【murmur】我們一定會越來越幸福自在喜樂平安

閱讀時間約 1 分鐘
我不需要靠贏你來肯定自己的人生
我不需要靠貶低你來找回自己的價值
每當我腦袋又開始忙碌的說著你的壞話
假想著你可能的困境時
我知道,我知道
是我內在那個感覺受傷的小孩
想要被秀秀與抱抱
走向內擁抱內在那個小孩
坐在一邊陪著他跟他說:
沒關係,就算我們現在感覺很糟
內心充滿嫉妒或是痛恨或是批判
我懂你感覺很痛很生氣以及
我們渴望贏他或貶低他的所有原因
我在這裡
而我們在一起
我們一起祝福我們自己
就算我們現在感覺很糟
親愛的內在小孩
我祝福我們一起
越來越幸福自在喜樂平安!

我真心的希望自己能
越來越幸福自在喜樂平安!

我想要自己
越來越幸福自在喜樂平安!

而我們一定會
越來越幸福自在喜樂平安!

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— 20150903 —
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親愛的,你不須要堅強,不須要先把內心破洞補起來,才叫做美麗。悲傷的你很美,快樂的你很美,努力的你很美,同理心強溫柔的你很美,生氣的你很美,調皮的你很美,哭泣的你很美,隨性的你很美。 接受你的心,接受你的傷,沒有人規定你一定要堅強起來才能繼續過生活,你可以帶著悲傷與憤怒往前走,一直到你想把它們丟下
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