【murmur】給所有準媽媽們
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給親愛的準媽媽們，在孩子即將來到這個世界的那個月，建議可以開始跟肚裡的孩子聊聊他即將面對的生產過程～～～像是：
- 你可能開始感受到的擠壓，這個擠壓是一個小隧道，通過這個隧道你就可以跟爸爸媽媽見面羅～～你會很安全的通過這個隧道的。
- 出來以後你可能會感覺到有一點冷，這是因為你終於來到這個新世界，雖然離開媽媽溫暖的肚子，但是你來到這裡，將會有爸爸與媽媽與好多人的溫暖擁抱與支持在等待你哦~
- 你可能會被打一下，這可能會讓你嚇一跳，不過這是提醒你要開始自己呼吸，呼吸是很重要又很棒的一件事情哦，他象徵你開始為自己帶來生命，你已經開始是自己生命的小主人了哦，你將會開始為自己呼吸，這是非常了不起的事情哦~
- 你在媽媽肚子裡面時，你跟媽媽之間有一條繩子相連，但當你來到這個新世界，媽媽跟你之間將有更多全新的方式相連，我們會手牽手，會抱抱，會親親，會心連心，我們會有好多新的方式相連，我們將有更多新方式取代這條繩子。
所以當你來到這個世界以後，會有人用一個東西將這條繩子剪斷，這個剪斷是宣告你成功的來到這個世界，並且可以開始使用自己的身體與獨立的生命，代表你將開始在你的新世界中實踐你的冒險，這是非常棒的一件事！剪斷之前，媽媽會要求醫生先給你一點心理建設的時間，但如果醫生忘記了，你要記得，剪斷這個繩子不代表媽媽要離開你，相反的，我會用更多更棒的方式愛你。剪斷的時候，你可能會感覺到一些震動與能量，或者一些緊張擔心，那個時候媽媽都在旁邊哦，我會好好的接著你抱著你的！ - 就算嬰兒在別的房間，你仍可以用心電感應在心中跟他說話，歡迎他的到來，歡迎他開始自己在新世界的新生命，告訴他，爸爸與媽媽與整個家庭對他的歡迎，告訴他地球與天空對他的滋養與照顧。
- 而如果你的身體留下了過去誕生時、或在媽媽肚裡時不好的感受，請別把時間『全部』花在責備你的父母，這或許是你生命中給予自己的挑戰，挑戰你去學習如何療癒自己、善待自己，挑戰你對待自己更細心，挑戰你學習比你的父母更懂得照顧你自己，挑戰你更細心去注意到自己懷孕與孩子出生的過程，如果你覺得父母當初沒有好好善待你，那現在更應該要自己來！
—20150309—
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這篇描述孕婦的身體和心理上的變化，以及與生育相關的種種考量，說明懷孕帶來的影響。懷孕、生產、育兒是一個完全不同的人生體驗，也是女性應該擁有完全同意權的一個選擇，需要仔細評估、決定的事情，選擇了就去體驗、去面對、去感受。
懷孕對一些人而言可能是夢想，但對另一些人而言，有可能更多的是一種急性壓力，尤其是非預期性懷孕。懷孕不但可能帶來身體的急性壓力，還會持續帶來慢性壓力，甚至是內在壓力。因此懷孕婦女需要適時尋求支持和討論，以面對這些壓力。
孩子的第一個住所，就是媽媽的子宮，與媽媽產生第一次最緊密的依賴，也是在媽媽孕肚裡的那段時光。
婦產科看診前的備孕歷程以及心情起伏，對初次備孕者而言都是不同全新的挑戰和經歷，自身的感受與變化也影響著情緒以及身體。這篇文章分享了個人的身體反應和心路歷程。
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