【怎麼準備考試？】你可以這樣做！

2020年11月，我成為研究所筆試的戰士，幸運的在2021年2月中收到凱旋的消息 計策為何？怎麼調動兵力？一起來看看我的旅程吧！希望能幫助到你！

□ 6點起床。起床後的第一件事：跳繩500下。運動幫助我醒腦，我同時撥放CNN student news ，一方面練習英文聽力，另一方面也跟上時事（畢竟英文超愛考時事題XD）。跳完繩後走走，緩和劇烈運動，並搭配一杯溫開水（有助腸胃蠕動:D）。

□10點早餐 & 14點午餐，時長1小時。吃飯時間我盡量延後，因為吃飽一定會很想睡覺。當時因為省時間又為了吃飽，吃了很多垃圾食品。還是建議大家多吃蔬菜水果，因為吃下去的食物會影響你是不是有清醒的腦可以運用！ □17點洗澡(晚餐) & 半小時瑜珈，時長共1小時。如果不習慣一天兩餐的話，17點還可以再補充一些能量。念書念了一天了，這時候就可以放鬆一下沖個熱水澡啦( ´▽｀)大冬天的要注意保暖喔！另外，除了緊繃的腦袋，肩頸也要放鬆一下！BTW瑜珈也對大腦有好處！

□24點睡覺。睡覺前就不要在自我苛責了，什麼東西沒讀完？NO✋️，明天再說！睡前10分鐘可以回復一下訊息（其他時段手機請遠離！）。

□一般組要考7科，考試重點請詳見我的另一篇文章→必看筆試重點。 (大前提：先去看所有考科的考古題，念常考的章節就好，剩下就賭他不會考。)

□一天念三科，一科一章節，兩天為一組，每天碰英文。背誦科目與算數交叉念，背誦先睡前再背誦（讀過認知心理學會知道，睡眠有助於記憶XD）。 ◎ 算數科目：先把觀念搞懂再來算（Z、t、F、卡方各代表什麼？之後再練考古）。 ◎ 背誦科目：若是考問答題，建議筆記方式用心智圖；若是考名詞解釋，建議直接寫下來方便記憶！

□ 上面筆記用英文寫，是因為學習的課本是原文書。建議用什麼語言的課本就用甚麼去記， 如果是要自學的話，建議找中文譯本，吸收更快更完整，也減少查單字的時間。 □前期念書+整理筆記，考前三個禮拜驗收+修正成果。如何驗收？找一張白紙，把心智圖內的所有東西都默寫下來，然後再去與原本的心智圖做比對，看少了些甚麼？

□念書的同時預想老師會怎麼出題，從先前考古題中發現規律（死記的多，還是應用的題目多，還是老師喜歡連結各大章節的內容作比較？）然後思考自己應該怎麼回答會比較好？（用想的，寫下關鍵字做註記即可，全部寫下來可能會浪費很多時間，尤其是在記憶還不太穩固的情況下）。

1. 有寫考古題嗎？ 嚴格來說只有寫心統（全真模擬，時間控制在35-40分鐘）。其他科目因為之前就有看過題目，所以不太準XD，主要是思考會怎麼作答，寫下關鍵字而已。

2. 很多東西我不懂，老師沒教過怎麼辦？ 即便我是心諮系（有碰一些心理學），但跟台大所教的內容還是差很多。多數時候問Google大神，用關鍵字搜尋名詞定義（ex.訊號偵測理論？）。另外，厚著臉皮問問題吧！之前為了解決一個問題，我寄信給僅一面之緣的成大教授XD，相信我老師會願意回答的！！BTW如果你有一個可以一直問問題的對象，那你真的非常幸運。

3.我想認真念書，可是我真的不是故意的很想睡？ 可以休息的！我自己的規劃是：讀50分鐘休息10分鐘，這10內起來走動。吃完飯想睡覺？請站起來念！「我就趴10分鐘」，No，請相信我你會在三個小時之後醒過來，然後後悔自己剛剛做了什麼。站起來念，找向陽的位置，空氣流通的地方，旁邊有人沒人都可以，看你的讀書習慣！ 4. 我念了好久，可是怎麼都記不起來？ 念書一定會起起落落，今天狀態好，明天狀態不一定好。也會有「我X！為什麼背不起來？」、「我一定考不上」的負面情緒，請接受他，找個可以哭的對象解決情緒，然後再好好面對，相信我你一定可以做到！沒有人可以幫你的話，就祈禱、拜拜，他們會給你安定的力量，也會賜予你運氣。另外，也請別太相信自己做不到。信心喊話，「今年不行明年一定可以！」學習不是考上就結束了，現在撐不過研究所怎麼撐兩年？ 5. 我好累，可以滑個手機嗎？ 自律！自律！說一做一，任何一點放縱都不行，規定這個時間點要念書，那手機就不能出現在視野內。Youtube的功能，是用來理解不會的概念，然後練英文，over沒了。請別太相信自己的意志力，「就三分鐘的預告片...」No，請相信我你會在三個小時之後醒過來，然後後悔自己剛剛做了什麼。手機，請放在遙遠你看不到的地方，幾乎一整天都不要打開網路，可以用來定時，如果番茄時鐘法對你有效。

6.時間不夠用！怎麼辦？ 認知心理學實驗發現：比起一直看書本內容，適時地回憶（把書合起來）更有助於記憶的穩固。在洗澡、刷牙的時候，默想今天念到什麼內容？（ex. 這個概念是什麼意思？甚麼實驗解釋了這個概念？誰發現的？可以舉一個例子解釋嗎？他跟其他概念的連結是甚麼？跟其他連結的差異在哪裡？）。另外，吃飯的時候搭配TED演講，可以一邊練英文一邊補充科學知識。 預祝各位考生都能找到自己讀書的步調，fighting💪💪💪！