生活 | 永遠快樂的秘訣
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關於快樂這個議題，從心裡出發，到外在因素的影響，都會影響你和快樂的距離，究竟你做了什麼事情，會感覺到快樂?
開心、快樂的情緒作為一種感覺似乎來去匆匆、難以捉摸的心態，但也是一種非常主觀的心態，你可能捉摸不定但是卻可以選擇，快樂是一種每個人都有主動權去選擇如何過自己的日子--快樂或不快樂。
心裡的快樂
每個人都有主動權去選擇如何過自己的日子--快樂或不快樂。如果你認為一定要維持不快樂的心態，不願意改變自己的想法和做法，「不快樂」就會如影隨形般跟著你。最易令人不快樂的其中一個原因就是：期望與現實相距太遠。期望另一半能夠給你驚喜、期待兒女能有更好的成績、期待工作能夠加薪....等等事情，也有些人，長期以來都不開心，都是自給自己的一道鎖，把快樂給鎖住了。
月薪五萬，你開心嗎?
有些人因為物質上的需求而感到焦慮，月薪5萬塊的工作，有人滿意，也有人覺得不夠用，那這當中的因素是?每個人都在追求物質上的享受，然而當物質上的東西都無法滿足於你的虛榮心的時候，你就會發現原來精神上的快樂是多麼可貴。
錢不是萬能的，但是離了錢是萬萬不能的，生活在這個地球上的人，每個人都在想法設法的賺錢，騙錢，就是為了滿足自己的虛榮心，也想讓自己好好享受一番，等到有一天錢在你的眼裡，就像一張白紙一樣，伸手可得的時候，你才發現原來自己缺的不是錢，而是愛，是理解，是信任，更是尊重，這才是我們想要的，用錢買不到的。
感恩是快樂之源，也是快樂的祕訣
感恩是快樂之源，也是快樂的秘訣。千萬不要覺得，自己達不到的願望，得不到的東西，皆是別人的錯，全世界的人都虧欠了你。當時刻謹記；相反的，更是要謹記，你所擁有的，每一樣擁有都是恩典，應當凡事感恩，因為那正是你努力(抑或是別人)的成果，因此更當需要珍惜。
知足常樂。一個人應當因著自己所擁有的而感到滿足開心，而不是一直盯在自己所沒有的事物上。貧與富、得與失、有與無......全都是比較性的，想想那些還在戰亂的國家，光是滿足溫飽的需求，對他們來說就是非常奢侈的事情，貧窮的孩子能吃到一個麵包，就樂上半天，為甚麼有人還會因為沒吃過滿漢全席而悶悶不樂呢？
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每張相片都是攝影師的傑作；每部電影都有導演想說的故事，喜歡電影裡闡述給人的感動，享受著每一幀的畫面，渲染了我們的喜、怒、哀、樂，我特別享受在電影放映結束後，全身心沉浸在故事情節裡，随著情緒肆意的抒發之後，總會有想要說的話、想要記錄下來的情緒、每位演員的詮釋、電影裡忘不了的台詞、讓人省思的電影橋段，都是這個專題的內容喔！
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甚麼是快樂？如何可以快樂？本文探討快樂的定義，質疑快樂是否可以追求得到，提出勉強自己去感恩可能會導致更加不快樂。文章指出人們有錢、有健康，但仍然不快樂，這代表快樂不在乎擁有甚麼，而是抱着甚麼態度去看待自己的際遇。所以快樂是一個態度，是大家抱着怎樣的態度去面對自己的際遇。
最近聽到一個對快樂的定義：
快樂就是在慾望被滿足與未被滿足之間那個恰如其分的甜蜜點
滿足之後又開始了下一個追逐 e.g. 年薪有了一百就想要兩；有了三百就想要伍佰
可是恰如其分的甜蜜點究竟在哪裡？
這是每個人終其一身都在追尋的答案
只知道它存在過程之中
只知道它只會在知足的前提下產生
金錢是現代社會中不可或缺的一部分。對於許多人來說，金錢是生活的基石，它能夠提供物質上的保障，讓我們不再為基本的生活需求而煩惱。然而，金錢是否真的能帶來幸福和快樂？這是一個值得深思的問題。
在快樂中，為何仍感覺無法完全沉浸其中？這困惑不僅源於對快樂消逝的恐懼，似乎還涵蓋了隨之而來的痛苦和不安。
快樂時刻似乎總是伴隨著一種不名的壓力，這種壓力讓我們在享受當下時仍然提心吊膽。
是否真是我們自己在無形中設下障礙，阻礙了自己的快樂。
一位有名的心理學家菲利普．梅林(Philipp Mayring)說過
「滿足就是自我認知的結果」
既然這是一個主張自我成長的頻道，或許我們該來談談，幸福和滿足有什麼不同之處了。
在討論幸福之前，我們得先了解「什麼是幸福？」而今天這本《打造你要的人生》則是從人類天性的論點出發，討論幸福的迷思。本文分享了作者的幸福科學研究和教學，從三種營養素可以觀察，享受、滿足、目標裡，我們都無法避免不快樂的情緒產生。下一篇文章將分享獲取幸福感的祕訣，在於全然接受不快樂、學會如何管理不快樂。
錢重要嗎？
面子重要嗎？
面子多少錢１斤？
哪裡有在賣？
人這輩子最重要的是什麼？
是心．
只要是讓你開心的事，你都會願意去做的．
如果活著都不開心，那活著幹啥？
人活一天就應該讓自己開心一天．
心是永遠排第一位的．
第二位呢？
當然是身體健康．
因為我們還活著，
在這個空
這篇文章探討了快樂是什麼，以及為什麼失去選擇的權利會讓人感到不快樂。作者提出了轉變心態、主動選擇和增加選擇的方法來解決不快樂的情緒，並強調瞭解並承認自己的情緒是走向成熟的關鍵。
本篇文章討論了快樂的定義，分享作者的感受和想法。文章指出，快樂不一定是遙不可及的，而是身邊的小事和所擁有的珍貴。作者藉由自身的經歷，分享瞭如何通過對世界抱持善意，來感受當下的快樂。
甚麼是快樂？如何可以快樂？本文探討快樂的定義，質疑快樂是否可以追求得到，提出勉強自己去感恩可能會導致更加不快樂。文章指出人們有錢、有健康，但仍然不快樂，這代表快樂不在乎擁有甚麼，而是抱着甚麼態度去看待自己的際遇。所以快樂是一個態度，是大家抱着怎樣的態度去面對自己的際遇。
最近聽到一個對快樂的定義：
快樂就是在慾望被滿足與未被滿足之間那個恰如其分的甜蜜點
滿足之後又開始了下一個追逐 e.g. 年薪有了一百就想要兩；有了三百就想要伍佰
可是恰如其分的甜蜜點究竟在哪裡？
這是每個人終其一身都在追尋的答案
只知道它存在過程之中
只知道它只會在知足的前提下產生
金錢是現代社會中不可或缺的一部分。對於許多人來說，金錢是生活的基石，它能夠提供物質上的保障，讓我們不再為基本的生活需求而煩惱。然而，金錢是否真的能帶來幸福和快樂？這是一個值得深思的問題。
在快樂中，為何仍感覺無法完全沉浸其中？這困惑不僅源於對快樂消逝的恐懼，似乎還涵蓋了隨之而來的痛苦和不安。
快樂時刻似乎總是伴隨著一種不名的壓力，這種壓力讓我們在享受當下時仍然提心吊膽。
是否真是我們自己在無形中設下障礙，阻礙了自己的快樂。
一位有名的心理學家菲利普．梅林(Philipp Mayring)說過
「滿足就是自我認知的結果」
既然這是一個主張自我成長的頻道，或許我們該來談談，幸福和滿足有什麼不同之處了。
在討論幸福之前，我們得先了解「什麼是幸福？」而今天這本《打造你要的人生》則是從人類天性的論點出發，討論幸福的迷思。本文分享了作者的幸福科學研究和教學，從三種營養素可以觀察，享受、滿足、目標裡，我們都無法避免不快樂的情緒產生。下一篇文章將分享獲取幸福感的祕訣，在於全然接受不快樂、學會如何管理不快樂。
錢重要嗎？
面子重要嗎？
面子多少錢１斤？
哪裡有在賣？
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是心．
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人活一天就應該讓自己開心一天．
心是永遠排第一位的．
第二位呢？
當然是身體健康．
因為我們還活著，
在這個空
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本篇文章討論了快樂的定義，分享作者的感受和想法。文章指出，快樂不一定是遙不可及的，而是身邊的小事和所擁有的珍貴。作者藉由自身的經歷，分享瞭如何通過對世界抱持善意，來感受當下的快樂。