2021-12-15|閱讀時間 ‧ 約 7 分鐘

你是不是天天在戴”口罩精油”? 磁吸在口罩上的漂亮的小裝飾 6件事必須了解的精油安全指南

最近，在會議場合上看到有些正妹的口罩上都有小小的裝飾。

好奇問了一下，喔喔原來是裡面放精油。

然後我就在買蝦皮的購買路上收到了小贈品(實體照片)，可以看到該精油標示完全不符合法規。這種小裝飾淘寶與蝦皮蠻多的，哇!!!還有可愛的獨角獸圖案。欸?修蛋幾咧，各位童鞋這個精油直接吸在口罩上，直接讓你吸入，真的安全嗎? 再來，使用的精油來源不得不慎阿，香氣香氛多是苯環結構，是否符合法規的精油來源，抑或是我們誰都不想要人工合成，吸一口可是直接衝上傷呼道直通腦門………

使用精油的人們越來越多，人們對這些高度濃縮的植物萃取物，許多使用者沒有特別注意到精油在生活上運用的潛在風險。還是要提醒各位童鞋各位太太們，使用精油13件重要的大事，讓我們一起來review精油使用安全取決於幾個因素。

是否安全取決於許多因素，包括您的：

年齡
潛在的健康狀況
接觸式療癒和按摩塗抹使用

當提到這種純化的精油，製成過程也要謹慎考量：

化學成分和純度
使用方法
使用期限
劑量

最危險的局部塗抹使用安全注意事項 (topical use)

坊間有人拿精油做為”皮膚舒緩”或”疼痛緩解”。但如果，如果給藥不當，很可能會出現皮疹和其他副作用。如果直接通過皮膚吸收，一些精油甚至可能有毒。其他的，如橙子、酸橙和檸檬，如果在暴露在陽光下之前使用會引起光毒性。

精油危險性 -來一個震撼教育故事

兒童是精油中毒高危險群

尢其是嬰幼兒，皮膚薄，而且皮膚表層和身體重量的比例是大人的三倍。嬰幼兒腸胃重金屬鉛的吸收率是成人的五倍。新生兒到六個月大幼兒平均每分鐘呼吸31-45 次數、相對於大人的12到14 次高出兩倍之多，而且肺部也處於發展成熟狀態。造成精油被排入呼吸道和肺部導致兒童窒息或肺炎（aspiration pneumonitis）。兒童皮膚較薄且兒童肺、肝臟尚未成熟，所以兒童比成年人更容易受到化學毒性影響。精油擴香機，在使用不當的情況下，也可能造成嬰幼兒精油中毒。美國毒藥物研究中心人員指出，造成兒童中毒的常見精油包括樟腦（ Cinnamomum camphora)，丁香(Clove bud )，薰衣草 (Lavender) ，尢加利（Eucalyptus），百里香(Thyme) ，茶樹（Tea tree）和冬青（Wintergreen）等精油。

兒童精油中毒會引起如下症狀：

情緒躁動
幻覺和癲癇發作
化學皮膚灼傷
呼吸困難
肝衰竭
腦腫脹

稀釋----精油需要稀釋以防止不良反應。

一般規則，您應該將精油的濃度保持在 5% 以下

稀釋 1% 是相當於在1 盎司(約30ml)，搭配基處載體油中加入 6 滴精油。

注意!!! 安全濃度指南，因年齡和健康狀況而異。

會配合一些植物油像是荷荷芭、黑種草、葡萄籽、向日葵油，滋養度較高的橄欖油、酪梨油、摩洛哥堅果油、昆士蘭堅果油 ......使它們將精油安全地帶到您的皮膚上，並幫助您將其塗抹在較大的表面積上。

貼膚測試

不論是用染髮劑、面膜、精華液、化妝水……等等，保護自己最好的方法，一定要

貼敷測試，可讓您在執行精油使用前查看您的皮膚對特定油的反應。

到底怎麼貼敷測試呢? 請參考以下步驟：

用無味肥皂清洗前臂。拍乾。
將幾滴稀釋的精油擦到前臂的一小塊區域。等待 24 小時。
如果皮膚貼片發紅、發癢、起水泡或腫脹，則說明您對該精油有不良反應，應停止使用。

如果您在 24 小時期限結束前感到不適，請立即用肥皂和冷水清洗該區域。

CRYSTALWEED cannabis null on Unsplash

精油百百種使用很危險你知道嗎?

可以稀釋或不稀釋使用的精油：

洋甘菊 (chamomile)
柏 (cypress)
尤迦里 eucalyptus
薰衣草 (lavender)
茶樹（未氧化）tea tree (unoxidized)
玫瑰rose
檀香sandalwood

*****不論什麼精油，都應在專業監督下進行使用。並且與家庭醫師諮詢確認使用。

“必須”稀釋的精油：

灣bay
肉桂皮或葉子cinnamon bark or leaf
丁香花蕾clove bud
香茅citronella
孜然cumin
檸檬草lemongrass
檸檬馬鞭草lemon verbena
牛至oregano
百里香thyme

精油有既定的安全使用指南，在台灣並沒有一個系統化的監管，以至於淘寶蝦皮產品亂象，切記避免口服和內服，例如口腔、陰道或其他粘膜。有些混合雜質精油通常含有其他人工化合物或酒精，會增加中毒的危險性。

芳香療法的安全指南

芳香療法的好處是經過充分研究的。吸入某些精油，如甜橙，可以幫助緩解可信來源壓力和焦慮的症狀。吸入薰衣草可能會改善睡眠質量.您可以通過吸入或擴散獲得芳香療法的好處。在治療呼吸問題時，吸入最有效，使用擴香機最適合情緒管理。

擴散油時，請使用以下安全預防措施：

遵循適當的稀釋指南。

確保在通風良好的區域進行擴香。

間歇性地擴香，通常持續 30 到 60 分鐘，然後關閉 30 到 60 分鐘。

以下精油可以適用於擴香設備，而不會對兒童或寵物造成任何潛在風險的流行精油：

雪松木
冷杉
葡萄柚
薰衣草
檸檬
薄荷
柑橘

以下精油必須應謹慎擴香，因為它們是粘膜刺激物：

灣
肉桂皮或葉子
丁香芽或葉
檸檬草
薄荷
百里香

如果拿精油來當治療用途，用力建議，不要使用精油，若有其他選擇與治療方法，還是採取正確的方式。現在是醫療科學發達的年代，要治療什麼，200元健保費用就搞定了，不是咩?

為了要拐彎抹角的業配我講完基本醫療專業人士會給的注意事項了接下來要說，精油濃度太高，或著純露加在擴香機(香氛機)是個好選擇XD

有機玫瑰純露是由大馬士革玫瑰蒸餾而得，含有微量的大馬士革玫瑰精油。用途: 一般商品氣氛營造精油。保加利亞政府規定，精油含量達到0.025%~0.04%即可稱之為玫瑰純露(花水)。，以「重複蒸餾」方式取得精油含量高達0.1%的玫瑰花水，濃度遠高於市面上的玫瑰花水3~5倍，氣味濃厚芬芳，所帶來的效果更加持久，為國寶級的珍貴花水。經過有機玫瑰花水依照歐盟有機農業法EC834/2007以及889/2008自源頭控管生產過程，符合美國USDA與歐盟EU有機對等認證。

有機大馬士革玫瑰花水 | Rosedda蘿絲達大花水事務所丨歐洲皇家御用

【 INCI 】Rosa Damascena Flower Water 【認證單位】保加利亞有機認證、美國USDA / 歐盟EU有機認證有機玫瑰花水在歐洲受到國際知名化妝品大廠的信任使用，大量添加在化妝品中，如：Estee Lauder、Yves Rocher、L'Oreal等知名品牌每一批所產出的玫瑰精油，都必須送往保加利亞國家實驗室Bul Rose，經過GC-MS氣相層析質譜儀的檢驗分析，檢測玫瑰精油成分是否有合乎品質規範。 Bul Rose 國家實驗室，是保加利亞政府所成立的一個中立認證實驗室，主要功用在於分析檢驗精油、天然芳香產品與化妝保養品。而實驗室最大的計畫項目，即是認證國內各廠商所生產的頂級玫瑰精油，透過設立嚴格規範，以控管發放認證的數量與品質，用以保護保加利亞國家的象徵 -【奧圖大馬士革玫瑰精油】。 EB更致力於生產有機產品，由世界知名的有機驗證公司Balkan Biocert 檢驗取得有機認證，並符合美國 USDA 與歐盟 EEC 有機計畫對等認證條件，等於同時取得保加利亞、美國和歐盟三方有機認證。

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