【超速學習：一年學會四種語言、完成MIT四年課程】一年內可以讀完大學？ 你需要試試看看這種學習法

為什麼我會選這本書?

一、什麼是超速學習？(Ultralearning)

二、超速學習九大心法

1. 後設學習
2. 專心致志
3. 直截了當
4. 反覆操練
5. 提取記憶（測試）
6. 意見反饋
7. 保留記憶（檢討）
8. 培養直覺（深化）
9. 勇於實驗

後設學習

所謂的後設學習，就是學習關於學習這件事。再白話文一點就是找出你要學習的事物中，它本身運作時的長相。

舉例：想學英文

why 學習動機——我想去英國倫敦玩三個月，想學英文，和當地人打成一片

what 學習內容——該過程分三階段：概念、事實、程序

概念：列出所有要理解的事 (這比較像是概念性的事物，容易出現在物理、科學領域。如：質量守恆定律)

事實：列出所有要記憶的事 ex. 英文單字。

程序：需要練習的事 ex. 說一口道地的英式英文

how 學習方法——適用的環境、資源：去語言交換fb社團，參加toastmaster

描繪出自己的學習藍圖後，許多人可能會遇到一個問題：前面常常花太多時間計畫，以至於最後無疾而終。

有人說該當機立斷，屆時再修正；但又有另一說，若一開始未計劃就先行事，到後面發現錯誤時通常很難彌補，以往會做更多犧牲。

那究竟要做多少事前規劃才夠？

作者提到在他過去的經驗裡，採用百分之十法則是比較有效的方式：運用你在執行目標時間的10%做規劃。言下之意，假設你打算一年內就要考到英文證書，那你可能至多1個月擬定計畫，接著執行、邊執行邊修正。

直截了當

真正的學習，其實是在直接做你想變擅長的事時才會發生。

人云：與其聽一堆概念性的課程，遠遠比不上實作。想學怎麼寫程式，就自己來開發一款遊戲；想學西班牙文，就去西班牙當地居住一年，和當地民眾練鬥牛；想練習寫作，就開始經營自己的方格子（？）

保留記憶（檢討）

學習要有效率，需要儘可能降低遺忘的風險，才不會忘了又學，學了又忘。以下是作者提出預防遺忘的方法：

• 盡可能不硬背死記
• 利用重複來記憶
• 培養程序化：習慣性會讓人容易持續下去

此外，在盡可能保留學習記憶的狀態下，不要忘了持續深化習得的知識。謹記，永遠都要從具體舉例開始。

人類較無法利用抽象方式去做學習，透過具體例子，我們比較容易對概念性的事物有更深層的理解。以上的說法，有個「處理深度效應」的論點做佐證。該發現顯示：決定你會記得什麼的，不是花一堆時間注意這些資訊本身；而是當你注意那個資訊當下，運用什麼方法思考它。換一個說法，當你沒法用言簡意賅的例子解釋你所理解的事物，表示實質上的你不夠理解。

這就是人家常常說：如果能把一個概念解釋給5歲的小朋友聽，對方能完全理解的話才算證明，講解的當事人是真懂這道理。

小結：這是一本教你如何「學習」的入門工具書，書中概念能協助你設定目標。至於如何執行，就取決每個人。

同場加映：經典語錄

「 一位生於90年代， 自商學院畢業，目前在廣告業任職的女子。」