2022-01-17|閱讀時間 ‧ 約 3 分鐘

讓習慣成為自然(上)

自己想要成為怎樣的人,就該設立怎樣的目標。設立了目標之後就會開始培養出習慣,例如想要成為健康的人,就要養成運動的習慣,這並不是僅有在運動時間時才想到要運動,平時安排一些不一樣的動線來走動,也是一種小小的運動。
自己想要成為怎樣的人,就該設立怎樣的目標。設立了目標之後就會開始培養出習慣,例如想要成為健康的人,就要養成運動的習慣,這並不是僅有在運動時間時才想到要運動,平時安排一些不一樣的動線來走動,也是一種小小的運動。
每隔一段時間就反思一下,這是個很好的習慣。可以思考跳脫舒適圈什麼的,所以要做些不一樣的事。而所謂跳脫舒適圈,也有包含不要一成不變的意思在內。
可不可以只寫小說,不要寫其他文章?
可不可以有更好的寫作環境?
如果之後開放旅遊,有沒有什麼樣的規劃?
看了打開名人豪宅中的73個快問快答,不就是要不停的拋出問題讓名人做出回答嗎?為何這樣設計自己的家,背後一定有各種想法的。這些想法在其他人看來不一定會認同,但經由名人們不斷的去實踐,能夠看到他們做出決定後的結果是如何。反覆思考一些可能性的的問題,不寫其他文章當然可以,光寫小說會餓死之類的,或是先要能求生存才能做自己想做的事情,這些道理大多一直環繞在自己的心中。
但,終究去做了會是如何?
更好的寫作環境?一套很棒的書桌椅如何?配上一杯香濃的黑咖啡呢?這樣就成了嗎?而環境不好,是一直會這樣嗎?還是只是暫時的?這樣暫時要維持多久?是五年還是十年?不用等到一套好桌椅也是可以寫作的,但如果有的話是不是能夠表現更好?
看看宥勝在台中清水的迷你屋計畫是不是很棒?很像民宿,更像是住在稻田裡的開放空間農舍,這樣真的可行嗎?誰也不知道,只有住在裡面的人才會知道。追求開放空間與遠離城市的喧囂,所以就這樣把房子用放的放在田中央,或許隔個幾年就會搬走也說不定。
而自己的超強書桌計畫呢?或許之後完全不需要,又或許其實是需要的,這都有可能。月光相信,好的桌椅配上成熟的心態,才能造就成功,不是一心尋找好的書桌椅就行。
自己想要成為怎樣的人,就該設立怎樣的目標。設立了目標之後就會開始培養出習慣,例如想要成為健康的人,就要養成運動的習慣,這並不是僅有在運動時間時才想到要運動,平時安排一些不一樣的動線來走動,也是一種小小的運動。
然後這些新的習慣慢慢的影響自己,連帶的也不想吃一些高熱量食物,然後產生一堆熱量變成肥肉背在自己身上。而且這跟投資一樣,說不吃對不對?很容易就有反彈的機會,反而爆吃起來。要把爆吃發胖的風險也算計在內,允許例外的情形發生,但不容許過多的例外而成為常態。
要達到自然而然就隨時想到要如何多動少吃的境界。固然在現實世界要修成神功是有難度的,可能靈氣不足,功法也欠缺。但神功所描述的境界是有可能達到的,一個能夠時時維持健康心態的人,很自然的就不會往賣高熱量食物的店面走去,就算只有幾種外食便當可以挑選,也會挑選熱量最低的,而不是最好吃的。
分享至
成為作者繼續創作的動力吧!
© 2024 vocus All rights reserved.