心靈寫作工作坊（四）
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
時間：2022.01.03
一、簡述一段關係或經歷結束的經驗
二、關係或經歷結束
還沒進入秋天，早晨依舊炎熱的季節，我會循著陽光移動的路線翻身。還來不及翻身做下一個夢之前，我起身以最快的方式梳洗，接著騎車前往學校。途中我總是到附近買個飯糰，讓自己在上課之前填飽肚子。
結束待客的那天也是如此。課堂間的吵鬧已成習慣，在行事曆寫上「結束」這兩個字，當天翻開本子的時候才發覺三個月竟然過得這麼快。
那天是星期五，從早到晚都有課，急著幫學生複習考試進度。上午的班級顯得平常，鐘聲響起，學生們鼓掌，或許是歡送、又或者這個男生班想不到更好的道別方式。我將課本闔上，離開教室時跟他們揮手。
下午第一個班或許是有女生的關係，他們提議合照留念，像極了畢業前夕。當天另一個男生生日，同學們依照慣例準備刮鬍泡砸派，矛頭卻指向我這個即將卸任的代課老師。第一次以老師的身分被砸派，有點回到高中歲月的輕狂，年輕就是這麼充滿活力。
第三個班在黑板寫了祝福的話，畫滿黑板的英文是課本沒有的句子，講桌上的布丁是從福利社買來的小禮物，合照的時候端在胸口，照片看得清楚嗎？
4點的鐘響，學生結束一天的生活，我也在這時候暫時放下課本，直到批改完學生的作業，結算前兩次段考跟平時成績，才算是真正完成任務。15、6歲的學生在想什麼呢？上課的時候男生忙著吃零食，女生也許煩惱哪個男生最好看，老師們想著應該如何讓所有人保持清醒，包括自己。早上8點10分的課，偶爾需要強打精神才能撐完全場。代課結束後，我還能從學生的限時動態知道他們的近況。
三、細數上一段經歷結束後，有哪些新的開始？
1. 接到另一個教學計劃，到國小上課
2. 參加國際交流活動，從甄選到訓練學生
3. 決定用更彈性輕鬆的方式面對青少年
4. 在市立圖書館主持一場讀書會
四、新的開始
在一次讀書會的時候，朋友告訴我一項新的計畫：到國小教四周的社會課。但並不是正規課程，而是以在地歷史為主題，希望讓小朋友開始注意周遭環境。
於是我們每周開會，想著12歲的小朋友上課失控的樣子，害怕這項計畫會在混亂中結束。遊戲是我們唯一能吸引他們目光的方法，或許桌遊會是更好的選擇。歷史對他們來說是什麼呢？一連串的年代跟人物吧！課本插圖他們喜歡看嗎？天啊！我有多久沒走進小學教室。
在多次討論之後，我們希望讓小朋友說故事、想過讓他們玩大富翁遊戲，但都在另一次會議質疑或直接放棄，讀劇可能會很好玩吧！桌遊的闖關活動如何？再加上一堂戶外導覽（後來希望颱風別來或疫情不要擴散），最後讓他們體驗穿越劇，應該能引起他們的興趣吧！我們還找了班級導師聽我們演練，也希望老師先告訴我們班級地雷在哪裡。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
心靈寫作這書的重點在於勤於練習與真實記錄。面對環境、情緒與感知都將其誠實的描述並掌握其細節。信任自己的能力，擁抱自身的情緒，透過書寫能自癒心靈。某種程度上，自己就是最好的寫作導師，重點在於不斷地練習，終能寫出好作品。書寫過後也就必須放下，不要在意成敗得失，收拾心情，繼續寫下去。
寫過《療癒寫作》、《心靈寫作》的娜妲莉‧高柏，竟然得了癌症！在這本書中，她將這段求醫的心路歷程娓娓道來。
要到什麼時候，
台灣社會才會進步到，明白病人最需要是「陪伴」，
至於醫療建議，就留給醫生去作吧！
你不用特別做什麼，甚至問病人有什麼需要，
幫他跑跑腿、買東西，
就是很大的幫助。
莉亞呆坐在書桌前，手指停在鍵盤上，胸口悶得透不過氣。眼前的螢幕一片空白，只有光標冷冰冰地閃爍著。他把目光移向手機，忍不住點開了自己的作品頁面，觀看量依然停在那個讓人挫敗的數字上。
「再努力也沒用吧……」他喃喃自語，心裡有一個聲音在低語：「你就算再寫，也不會有人在乎。」
他關掉手機，試圖不去想，但
「離頁書寫」指的是：隨意翻開某本自己喜愛的書，隨意抄一句、一行當成文章第一句往下接著寫。從前我便有列寫作題目表的習慣，只是在寫作的當下，總會有看著題目表卻仍然沒有靈感的困窘感，此時使用離頁書寫，跳脫平時的寫作素材與角度，反而能刺激寫作靈感。
《課後班的春天》
30歲那年，因家中變故，我辭去了學校教職的工作，歷經人生重要階段的完成，終於在去年重返學校短期代課，因著其他老師介紹，輾轉成為六年級課後班的導師。
孩子進班，主要是被安全的照顧，在回家前完成作業，其次是生活常規的指導。
耳際突然響起：「上課! 老師! 開始上課!!」
這是什麼可愛的抗爭現場?
上課時間還沒到就群起拱老師開始上課，也只有在實人才能看到了吧?
最近又到了補習班的忙季，應該說，每年過完年後到五月中都是，這段時間補習班的工作主要集中在國三生會考衝刺上，還夾雜著各年級的第一、二次段考，中間如果有人事異動、或是學生的狀態起伏不定，那老師們便會心力交瘁，這也是我每年過完年後都會消失在網路上一段時間的原因。
每到這個時間點，一定會有少數幾個
「文字是充滿情感和力量的，就如同言語一樣。」不論你怎麼掩飾，你的文字都會傳達你內心的情感。因為每個人心裡都有一份期望「期望自己能夠為別人帶來些什麼；或是為自己帶來些什麼。」
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