一再延遲心中感到重要的事情
除了跟時間博弈般惶惶不安外
沒什麼會被改變
一點小事＃3：救贖不在未來
不需要等待未來的什麼時刻
才能讓現下的匱缺感到滿足
才能讓現下的匱缺感到滿足
請記得
救贖不在未來
只在你意識到的現下
救贖不在未來
只在你意識到的現下
而這個當下
你所渴求且尚未付諸的行動是什麼呢？
你所渴求且尚未付諸的行動是什麼呢？
<一點小事，一些小字。>
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捕捉稍縱即逝的覺察時刻，分享陪伴憂鬱伴侶的日常。不想改變他人價值觀，只期望在生活淤塞不前時提供一點靈感。認為事情是中性的，若能鬆動僵固信念，就能更輕鬆面對關係、自在的活著。☞ 常見主題：陪伴憂鬱伴侶 ｜自我覺察 ｜鬆動信念
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
說好不想念
執念還在卑微
我怎麼可能忘掉
你的所有
你的一切
我多想要回到那一天
那一秒
我不想再聽到
再看到
你說和別人出去的那一秒
我還在十字路口打轉
望左望右
也沒看見誰為我真正停留
我還在等待
一個沒有可能的未來.
突然想到一句話
你正在拖延的事情，其實花3～5分鐘就可以解決，為什麼不去做呢？人生只有短短這一次。你想你老到可以回顧一生時，腦海那些沒做的事情、沒善待的人、沒說出口的話。都要拖欠到下輩子？
都說不是愛欠東西的人，卻要對自己背信？
人活著
拜這顆複雜的大腦
真的很煩～ ٩(✘д✘๑;)۶
「我們有時候只是把當下看作是一種工具，把它當作是完成假想的未來目標的跳板。」
我們有時候不免都會因為一心只想著達到給自己設定的某個目標或成就，而卻忘記「活在當下」這件事有多重要。
轉眼暑假快到了，天氣也慢慢炎熱起來，出國旅遊價格高升，登山郊遊又擔心日曬高溫，不妨來趟知性之旅，參訪博物館 或是展覽館。可能有些朋友會認為沒興趣枯燥無味，其實博物館的總類繁多，有文明古物類、生物類、歷史類、藝術類、自然科學類等等，可以依個人喜愛參訪相關的博物館。
不斷地擔心未來
在這個快節奏的現代社會中，人們往往陷入一個陷阱：不斷地擔心未來，而忽略了當下的美好。生活總是充滿了各種挑戰和壓力，我們常常為了未知的將來而焦慮不安，卻忘記了當下正是我們擁有的珍貴時刻。
不確定的未來
每個人都曾經為未來的不確定性而感到困擾。或許是工作上的壓力，或許是人際關係的波
成年人的崩潰往往是在一個瞬間，特別容易受到應激源的影響，自動開啟了情緒應激模式。本文提出了三種應對方式：準備“情緒急救箱”、核對情緒與事實、調節不屬於當下的情緒。 這些方式有助於預防情緒失控，對於遭受情緒失控困擾的人有所幫助。
那日，眾人等待著你口中的花，你期待從我口中也長出一樣的。可是啊，我本來就是如此，不是嗎？我不以此為沃土，你信嗎？曾經，我將靜默煮進湯裡，可熬不出襯得你的涓滴。終於明白，你說的雨，不再降下我的田地。
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