更新於 2022/01/20發佈於 2022/01/20閱讀時間約 3 分鐘

身為媽媽，我很_____

妳會在____裡填上什麼呢？

是…焦慮？挫敗？慌亂？煩惱？

還是…快樂？自信？驕傲？滿足？

我常覺得媽媽的一天

大概有上千個想法浮上心頭

待辦清單很長

但都是繁瑣的雜事

好像沒有哪一件事

是重要到必需嚴正以對的

但也沒有哪一件事，

有不重要到可以讓媽媽放下煩惱

一直以來我都有個習慣

會把事情按照「四象限法則」

依照「重要」和「緊急」的程度分別做排序

但前陣子，我手邊的事情真的多到快把我淹沒：

兩個線上課程、幾個固定的諮詢、線上讀書會、培訓課程、培訓作業、製作網站、寫文章、自我照顧、正念、睡眠、翎的生日聚會安排、煮三餐、洗衣洗碗等家事、回覆幼兒園活動事項、購買親子共學物品…等。

有1、2天，我為了這些諸多未完成、也尚未整理的事項，起了焦慮的感受。

仔細檢視

怎麼我所有的事項

全部擠在「重要、不緊急」的象限裡啊XD

過去我也曾學過曼陀羅圖和心智圖

但總覺得那是要在遇到「重要」的事情時

才需要運用的整理工具

(媽媽的世界就是沒有重要的事只有雜事啊 )

月初時讀到這本書，

看見書裡如何以媽媽的角度運用7大類整理圖

我大拍額頭

對呀!

我怎麼沒想到

雜瑣的「待辦清單」也可以用心智圖的方式整理呀!

我在行動模式的按鈕上按下「PAUSE」

不再像個無頭蒼蠅般一抓到時間就趕緊做事

停下來，刻意做了幾個呼吸，

一邊看著書上的圖，有樣學樣地，

把手邊所有代辦事項一一寫下來

一邊整理腦中裡的思緒時

回想到楊瑞珠老師曾分享道：

「事情就是會fall apart(到處亂散、四分五裂之意)，也會各自歸位。只是通常我們只喜歡它回到原位的狀態，而不喜歡它fall apart，但其實這兩者都是需要的。」

看著腦中混亂的思緒

落在自己手繪的心智圖上的各個位置，

所有的事務，像是「各自歸位」般！

我感覺到自己的心…也安定下來了!

加上deadline，

一次一事

依序完成

（因此網站如大家所見地在前幾天順利完成了）

我很喜歡書中的這句話

#媽媽是夢想的代名詞

前兩個月為了是否要讓燁要唸體制外小學一事

曾感到心慌和焦急

最初希望讓孩子去唸實驗學校的初衷是

1. 不希望孩子進了傳統學校後

天賦被僵化的體制給埋沒

2. 擔心考試制度會壞了孩子的學習胃口

3. 擔心「排名」的競爭環境會扼殺了孩子「合作共好」的社會情懷

書上說

#媽媽的想法有多大

#孩子的想法就有多大」

是啊

當能力所及，能給孩子的我們就盡力給

但若是資源不允許

身為媽媽──家庭CEO，我對孩子的想法及信任

依然可以發揮相當程度的影響力

→在一個願意陪孩子探索的家庭成長

相信孩子的天賦是不會被埋沒的

→考試度制也許有更大的機會讓孩子感覺到不如人

不過如同阿德勒所說，自卑感人人皆有

若是換個角度，把它看成是資源，

它也可以是 #驅動我們追求卓越的動力

→至於排名式的競爭，

我想，透過對話，我們依然能有所為，像是：

#引導孩子看見自己的進與退

而非把焦點放在與他人比較

當我願意腳踏實地、不斷學習、

認真地追尋我的人生目標

而不是把自己需要和夢想

寄託在孩子身上

相信孩子也會與我一起點燃生活的熱情的

若您的孩子還在0~4歲很需要媽媽全心照顧的時期

不妨運用書裡的思考整理術

為育兒的瑣事排序，安頓自己的心緒

當孩子漸漸長大，

媽媽們更需要好好運用這些工具

來重整我們自身的興趣和夢想、規畫未來的方向

今天我在教養課程的尾聲與夥伴們分享

「學習如何教養孩子的同時，

媽媽一定要記得 #放輕鬆、放寬心

因為

如果媽媽不開心，孩子也不敢快樂

有開心的媽媽，就有開朗的孩子」

推薦這本「身為媽媽，我很驕傲」給大家

現在的我想說

「身為媽媽，我很自在!」

你呢，

身為媽媽，妳會在空格欄裡填上什麼形容詞呢?

#身為媽媽我很驕傲

分享至

成為作者繼續創作的動力吧！

高小露學堂

追蹤

身為媽媽，我很_____

高小露學堂的沙龍的其他內容

你可能也想看

發表回應

身為媽媽，我很_____

高小露學堂的沙龍 的其他內容

你可能也想看

發表回應

高小露學堂的沙龍的其他內容