芳療節氣系列 | 『雨水』春暖花開，對世界溫柔

這是我 #星座塔羅女巫傅子綺 為英國品牌 Neal Yard Remedies #NYR 所寫的 #芳療節氣 系列，總共寫了24則（就是一整年）， 原文刊載在 1010HOPE芳療學院 傅子綺擁有 NAHA 國際芳療證照芳療師

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雨水＝草木萌動 春暖花開陽曆每年二月十八日前後為雨水節氣，此時太陽到達黃經330度，為交「雨水」節氣。同時也是雙魚座開始的時候。
雨水，表示兩層意思，一是天氣回暖，降水量逐漸增多了，二是在降水形式上，雪漸少了，雨漸多了。春回大地、春雨綿綿、春風好像是溫暖的手、拂去寒冬的蕭條也帶來了綿綿春雨。

雨水連綿是豐年，農夫不用力耕田。而且『雨水』下雨才不會有蟲災，因為太乾燥才會有蝗蟲。

同時每『兩個』節氣轉換的時候，就是一個星座的起始，雨水就是雙魚座的開始。雙魚座也是水多，掌管著人身體的體液，還有淋巴，循環系統。雨水時節，隨著降雨增多，人體內的濕氣也隨之而來，對人體最直接的危害就是濕困脾胃，健脾祛濕。

希望今天教大家在雨水節氣這天過得更有儀式感，保養自己，同時在這個應該春暖花開的時候，我們一起展開雙魚座的世界溫柔，期望今年世界平安。


01
雨水的身體保養『除濕健脾』
雨水時節，隨著降雨增多，人體內的濕氣也隨之而來，對人體最直接的危害就是濕困脾胃，脾胃虛弱者，常會出現食慾不振、消化不良、腹瀉等症狀。所以應加強對脾胃的養護，健脾祛濕。

腹部按摩油配方：15ml甜杏仁油中加入4滴甜橙、2滴檸檬草、2滴姜早晚順時針按摩腹部5分鐘。

02
雨水『平心靜氣花草茶』
春天草木開始萌芽生長，展現蓬勃生機，「肝」也應該像樹枝般自然舒展暢達，不該過度亢奮或郁積；因此，具有疏肝、理氣、提神、解毒之效的花草茶，最適宜在春天飲用。

理想的草本茶：蒲公英、香蜂草、迷迭香、菊花1、將花草茶置於杯內，加註適量熱水衝泡;2、燜泡5分鐘後，加入適量蜂蜜，攪拌均勻，即可飲用。小叮嚀：脾胃虛寒、腹瀉、低血壓者及孕婦不宜飲用。

03
雨水沐浴養生『防倒春寒』
初春的降雨會引起氣溫的驟然下降，這尤其對老年人和小孩的身體健康威脅較大，注意保暖，不要過早減少衣物。

浴油配方：15ml甜杏仁油中加入6滴黑胡椒、12滴茶樹、12滴山雞椒晚上睡前滴3-5滴在浴缸或泡腳盆中使用。