時間管理｜高效時間｜自己的一些小方法｜沒有點子怎麼辦？
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
有時候真的都覺得為什麼要把自己搞得那麼忙，但是靜下來仔細想想後，又深深的感受到自己好像挺快樂的？
我的寒假過得飛快，似乎沒有什麼寒假的感受，每天都是做著同樣的事情，連續假期時也是如往常一般的起床，現在在學校上著為期半年的證照課程，萬事起頭難，於是又把自己搞得非常忙碌。
有時候我也在想，我到底怎麼有辦法完成這麼多事情？也許我該跟大家分享一下我提高效率的訣竅？但，我覺得這一切是因為我自己足夠了解自己。
- 有時效性的事情先做：事情總有輕重緩急，我們做事情的時候要從比較有時間壓力的事情先開始行動。
- 困難的事情先做：先了解自己在哪一個時段專注力最高，像我就是早上，所以我早上的時候很適合做一些需要動腦，發想的事情，下午就做一些比較輕鬆的工作。
- 睡前先安排好明天要做的事情，並且劃分時間，規劃自己的行程
- 規定完成時間：例如，我自己會告訴自己有幾天可以寫稿子，有幾天是要閱讀（不管課內還是課外），那在這段時間內至少要有些產值，在這段時間內盡量不回覆訊息能離多遠就離多遠，專注完成一件事情，尤其那件事情如果特別需要動腦的話。
- 搭配「好」的音樂：這點因人而異，我覺得音樂真的是一個太神奇的產物了，有好的音樂自己喜歡的音樂，不管是工作還是閱讀，心情都會非常愉悅（在配上一杯熱咖啡更棒）。
若你的工作是非常需要動腦思考的，以上這些可能會比較難以執行（尤其是規劃時間的這個部分，因為有時候光是想、找資料就可以找很久了）但我還是有些自己的方式也許可以分享出來幫助到大家
- 真的沒有想法就先深思熟慮過這個問題、狀況、題目，之後索性關掉，並且離開座位，去做自己喜歡的事情，因為有時候靈感就是會突然的出現～
- 盤點自己做過的東西，有哪些點子是執行過的，能否再延伸？或是在完善？
- 換個角度思考、換個出發點。比如把出發點的我，換成你，你會怎麼想？你的客戶會怎麼想？客戶想要達到什麼樣的效果跟效益？
- 放輕鬆，我知道這點真的有時候來說很難，尤其交稿日子逐漸逼近的時候
- 每天給自己３０分鐘，完全的放空，只聽音樂，坐著。
說這些，不是要讓大家的生活過得更忙碌，而是應該要因為這些方法而高效率的做事情，主要還是要認識自己喔，要找出最適合自己的方法！
一定一定也要讓自己放輕鬆！這很重要
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
ChatGPT 的「任務」功能讓使用者能設定一次性或重複性任務，提升效率。透過簡單的文字指令，設定提醒事項，並於設定平臺推播通知。本文詳細說明任務設定、使用步驟、應用範例及潛在限制，並點出 ChatGPT 如何協助日常生活管理、工作效率提升及個人成長。
在快節奏的工作環境中，時間管理成為上班族成功的關鍵。本文介紹五種實用的時間管理技巧，包括ABC法則、時間塊法、番茄鐘技術、80/20法則及每日/每週反思與規劃，幫助你提升工作效率，減少壓力，達成工作與生活的平衡。
算算從公職F.I.R.E.之後也一個月了，代表從此之後月初再也沒有固定的薪水入帳，也不用天天盯LINE看有沒有災情，也不用再接長官跟記者電話，人生也從無意識的星期一到五上班六日休息，變成每天要有意識的去安排要做哪些事。
這邊想寫幾個零碎時間的運用，例如我最近有一些實習，有時候中午午休的時候，或者是有時候有短暫休閒空檔的時候，會做的幾個事情
首先，我認為最重要法則就是，看看當前的目標和任務是什麼，因為每個人的目標和任務都不同，所以當然就會有不同運用方式，例如我學期間和實習期間當然運用方式有不同
例如，如果目標是A
大家好，今天想與大家分享一個重要主題：如何增加執行力。
會想分享主題是有些人問過我，覺得我好像做了很多事情，到底怎麼管理時間，到底怎麼那麼有執行力的，其實我是一個蠻懶的人，但也因為這樣我喜歡研究怎麼更有效完成事情，這樣才能做更多事情或是有時間偷個懶。
時間管理的真諦：管理你的注意力
在現代快節奏的商業環境中，我們常聽到「時間管理」這個詞，但實際上，我們無法真正管理時間，因為每個人每天都有相同的24小時。關鍵在於我們如何管理自己的注意力。將注意力集中在最重要的任務上，才能真正提升效率和成就。
管理注意力的重要性
1. 聚焦最重要的
如何利用「峰終定律」來設計一天的工作體驗呢？
將一天的知識工作量化，做紀錄，是一個很好用的方法。
我通常會使用 135任務法，每天早上寫下1件大事，3件中事，5件小事，
接著當天就奔著這幾件事情去推進完成。
當然，如果是在趕Paper提交的時期就不適用這個規則。
透過將
You just do what you gotta do and know when to do it意思就是你做你該做的事，你在什麼時候該做什麼事，你就去做那件事就對了，這其實就是時間精力管理，搭配心流狀態的工作方式，就是一個很有效的時間管理法則。
琳瑯滿目的廣告都在告訴我們如何可以毫不費力又能輕鬆達到目的，原因在於現代人的時間太過瑣碎又寶貴，所以我們很容易被所有標榜「速效」的標語給吸引，因此過去一步一腳印的方式被視為過時並加以鄙視，彷彿還在土法煉鋼的人是全世界最愚昧且無法因應時代潮流的稀有動物。
就如同我曾經收到讀者的留言表示：「看
在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
ChatGPT 的「任務」功能讓使用者能設定一次性或重複性任務，提升效率。透過簡單的文字指令，設定提醒事項，並於設定平臺推播通知。本文詳細說明任務設定、使用步驟、應用範例及潛在限制，並點出 ChatGPT 如何協助日常生活管理、工作效率提升及個人成長。
在快節奏的工作環境中，時間管理成為上班族成功的關鍵。本文介紹五種實用的時間管理技巧，包括ABC法則、時間塊法、番茄鐘技術、80/20法則及每日/每週反思與規劃，幫助你提升工作效率，減少壓力，達成工作與生活的平衡。
算算從公職F.I.R.E.之後也一個月了，代表從此之後月初再也沒有固定的薪水入帳，也不用天天盯LINE看有沒有災情，也不用再接長官跟記者電話，人生也從無意識的星期一到五上班六日休息，變成每天要有意識的去安排要做哪些事。
這邊想寫幾個零碎時間的運用，例如我最近有一些實習，有時候中午午休的時候，或者是有時候有短暫休閒空檔的時候，會做的幾個事情
首先，我認為最重要法則就是，看看當前的目標和任務是什麼，因為每個人的目標和任務都不同，所以當然就會有不同運用方式，例如我學期間和實習期間當然運用方式有不同
例如，如果目標是A
大家好，今天想與大家分享一個重要主題：如何增加執行力。
會想分享主題是有些人問過我，覺得我好像做了很多事情，到底怎麼管理時間，到底怎麼那麼有執行力的，其實我是一個蠻懶的人，但也因為這樣我喜歡研究怎麼更有效完成事情，這樣才能做更多事情或是有時間偷個懶。
時間管理的真諦：管理你的注意力
在現代快節奏的商業環境中，我們常聽到「時間管理」這個詞，但實際上，我們無法真正管理時間，因為每個人每天都有相同的24小時。關鍵在於我們如何管理自己的注意力。將注意力集中在最重要的任務上，才能真正提升效率和成就。
管理注意力的重要性
1. 聚焦最重要的
如何利用「峰終定律」來設計一天的工作體驗呢？
將一天的知識工作量化，做紀錄，是一個很好用的方法。
我通常會使用 135任務法，每天早上寫下1件大事，3件中事，5件小事，
接著當天就奔著這幾件事情去推進完成。
當然，如果是在趕Paper提交的時期就不適用這個規則。
透過將
You just do what you gotta do and know when to do it意思就是你做你該做的事，你在什麼時候該做什麼事，你就去做那件事就對了，這其實就是時間精力管理，搭配心流狀態的工作方式，就是一個很有效的時間管理法則。
琳瑯滿目的廣告都在告訴我們如何可以毫不費力又能輕鬆達到目的，原因在於現代人的時間太過瑣碎又寶貴，所以我們很容易被所有標榜「速效」的標語給吸引，因此過去一步一腳印的方式被視為過時並加以鄙視，彷彿還在土法煉鋼的人是全世界最愚昧且無法因應時代潮流的稀有動物。
就如同我曾經收到讀者的留言表示：「看