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開始感覺，並注意、體會著生活中每一件小事。
感覺跟在乎有什麼不同？你一定會有疑問吧？
感覺及注意是感覺、注意想法跟發生那些你覺得是自己心裡想的小事，加強對每一件小事敏銳度，感覺的意思是注意並感覺每一件小事，帶給你的感受，喜悅還是難過，記住那個感覺，這個很重要！
感受是影響每一件事情發生的快與慢的程度，對於內心的感受，開心跟難過的事情，你感受到了什麼，這個很重要！
先了解了這個，才能加強自己對吸引力法則及冥想的信念，唯獨知道並清楚了解自己的感受，才能吸引你想要的人事物到你的生命裡，使得你生活富足，愉快，美好，所以你有發現關於對於每一件事情都保持愉快興奮開心的事情的人，生活相對的開心，保持樂觀，生活才會都吸引開心的事情給你。
例如：媽媽突然煮了你一直很想吃的東西，爸爸買了你很想問能不能買的玩具，又例如兒子很聽話，很孝順回了家沒有問就剛好買了你想吃的東西，飲料，等等諸如此類的……這些事情八成是你有想，也的確發生的，所以我要你感覺祂的發生，加強自己的信心。
「星秤冥想練習三週」
這次一樣也是努力21天看看，去體會在你生活中是否有些不同的變化。
錄起來，隨時看一下，幫助改變思維。
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星秤，已上架電子書如下。
《命運攥寫者》上集
《宇宙融合求心靜》
《迷途星球 幻想星球狂想曲 蕾雅娜姆大陸的傳說》
《星秤》
《十二月天物語》霜降、春暖
連載中作品如下。
《玖珠淚》
《命運攥寫者》下集
《夢宙時空》
《迷途星球 幻想星球狂想曲 蕾雅娜姆大陸的傳說》
《十二月天物語》夏熾、秋沁
《超越AI星河》
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這篇文章探討了戒除焦慮和不良習慣的具體步驟，強調了覺察和好奇心在過程中的重要性。文章提到的「習慣迴圈」模型，包括觸發、行為和獎勵，是理解如何打破不良習慣的關鍵。透過專注當下感受、感恩和不批判的態度，我們能夠更有效地更新獎勵資訊，並尋找內在的潛力和機會，最終達到戒除習慣的成功。
這篇文章探討了覺察與生活的關係，從『覺察』到『重新選擇回應』的實踐過程，並提出如何運用覺察技巧改變對世界的回應方式，以獲得更輕盈的生活。作者分享了個人覺察筆記，從感受的覺察到重新詮釋回應方式的概念，並以情境例子說明如何提高個人頻率，引導讀者發現覺察的目的和實踐的方法。
生活裡本就存在著大大小小的煩心事，在人與人的互動間，一不小心可能就觸碰到他人的情緒開關。
我們都不是對方，也無法時刻覺察到對方所處的情緒狀態。當自己知道情緒上來時，適時的告知對方，提出需求，讓彼此暫時離開當下所處的環境。除了能避免因為情緒當下說出傷害彼此的話，也能避免自己做出錯誤的決定。
當你清
自從了解到「物理世界是我顯化出來的」的道理後，我每天都在反覆檢視自己的意識到底投射出了什麼樣的物理世界，有讓我快樂的、興奮的、感動的，也有讓我難過、生氣、不舒服的，甚至自責的情感。
每當發生一個不想要的事件時，我都會重新下決定：
在生活中保持覺察是種記憶訓練，人有各種狀態切換，不論是喜怒哀樂的哪一類。
直覺也可能成為一種反覆驗證的偏見，活著活著，又與過去的軌跡重疊。
🌹
但那些都不是問題。
任何想法都不是問題，穿越想法抵達感受，再找到內心渴求。
或者反方向，看見起心動念後行為的選擇權。
🌹
很多朋友不懂照顧
生活中的我們，每天都有大大小小的心煩之事，擾的我們亂了分寸，我們如何活出自己的熱情呢? 本文分享瞭如何在日常生活中找到自己的熱情和動力，並提供了一些規劃和改善生活品質的方法。
可能包含敏感內容
這篇文章探討了關注美好事物的重要性，並強調了積極心態和態度對生活的影響。縱使面對困難，仍應保持希望，相信宇宙會回報美好的能量。作者分享了自己的個人經歷和反思。文章鼓勵人們關注生活中美好的一面，並相信宇宙會給予積極正面的回應。
一個小小的想法與信念都有可能影響自己的一生，如正念冥想與吸引力法則，可以幫助人在思考及判斷上更清晰明確。本文分享了作者的生活哲學和心得感受，並提到如何面對困境時改變心態，希望讀者找到適合自己的量子，影響心態的小小想法。
再一次。
請遵循直覺，這會讓你感覺生活很充實。
觀察自己：當你懷疑、壓抑或違背直覺時會發生什麼？
你會觀察到能量下降、無力或無助的感覺， 以及身體或情緒上的痛苦。
所以，也注意去感受當你跟隨直覺時會發生什麼？
通常結果會是：感到力量增加或者能量自然流動且充沛。
當你與自己合而為一時，
這篇文章探討了戒除焦慮和不良習慣的具體步驟，強調了覺察和好奇心在過程中的重要性。文章提到的「習慣迴圈」模型，包括觸發、行為和獎勵，是理解如何打破不良習慣的關鍵。透過專注當下感受、感恩和不批判的態度，我們能夠更有效地更新獎勵資訊，並尋找內在的潛力和機會，最終達到戒除習慣的成功。
這篇文章探討了覺察與生活的關係，從『覺察』到『重新選擇回應』的實踐過程，並提出如何運用覺察技巧改變對世界的回應方式，以獲得更輕盈的生活。作者分享了個人覺察筆記，從感受的覺察到重新詮釋回應方式的概念，並以情境例子說明如何提高個人頻率，引導讀者發現覺察的目的和實踐的方法。
生活裡本就存在著大大小小的煩心事，在人與人的互動間，一不小心可能就觸碰到他人的情緒開關。
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當你清
自從了解到「物理世界是我顯化出來的」的道理後，我每天都在反覆檢視自己的意識到底投射出了什麼樣的物理世界，有讓我快樂的、興奮的、感動的，也有讓我難過、生氣、不舒服的，甚至自責的情感。
每當發生一個不想要的事件時，我都會重新下決定：
在生活中保持覺察是種記憶訓練，人有各種狀態切換，不論是喜怒哀樂的哪一類。
直覺也可能成為一種反覆驗證的偏見，活著活著，又與過去的軌跡重疊。
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但那些都不是問題。
任何想法都不是問題，穿越想法抵達感受，再找到內心渴求。
或者反方向，看見起心動念後行為的選擇權。
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再一次。
請遵循直覺，這會讓你感覺生活很充實。
觀察自己：當你懷疑、壓抑或違背直覺時會發生什麼？
你會觀察到能量下降、無力或無助的感覺， 以及身體或情緒上的痛苦。
所以，也注意去感受當你跟隨直覺時會發生什麼？
通常結果會是：感到力量增加或者能量自然流動且充沛。
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