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開始感覺，並注意、體會著生活中每一件小事。

感覺跟在乎有什麼不同？你一定會有疑問吧？

感覺及注意是感覺、注意想法跟發生那些你覺得是自己心裡想的小事，加強對每一件小事敏銳度，感覺的意思是注意並感覺每一件小事，帶給你的感受，喜悅還是難過，記住那個感覺，這個很重要！

感受是影響每一件事情發生的快與慢的程度，對於內心的感受，開心跟難過的事情，你感受到了什麼，這個很重要！

先了解了這個，才能加強自己對吸引力法則及冥想的信念，唯獨知道並清楚了解自己的感受，才能吸引你想要的人事物到你的生命裡，使得你生活富足，愉快，美好，所以你有發現關於對於每一件事情都保持愉快興奮開心的事情的人，生活相對的開心，保持樂觀，生活才會都吸引開心的事情給你。

例如：媽媽突然煮了你一直很想吃的東西，爸爸買了你很想問能不能買的玩具，又例如兒子很聽話，很孝順回了家沒有問就剛好買了你想吃的東西，飲料，等等諸如此類的……這些事情八成是你有想，也的確發生的，所以我要你感覺祂的發生，加強自己的信心。

「星秤冥想練習三週」

這次一樣也是努力21天看看，去體會在你生活中是否有些不同的變化。

錄起來，隨時看一下，幫助改變思維。