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身為母親的慈愛形象也容易成為有心人士騷擾的目標？
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2025/04/30
你是否時常對自己感到懷疑，又或者覺得自己什麼都做不好？
其實一切取決於「信念」，當我們深信自己能力不足，事情就如我們預期的方向走，自然也就離夢想越來越遙遠。
《正念旅程》這本書是作者與十七歲女兒在前往愛爾蘭途中的親子對話，並且剖析思緒如何影響我們的感受與行動，而非他人的想法與感受，也
2025/04/30
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2025/04/29
當你做不完堆積如山的工作，你會採取什麼樣的行動？
我猜測多數人會選擇花更多時間來處理，於是工作超時所導致的後續問題讓我們的生活品質及身體健康出現危機。
如果可以，我們都希望可以少花點時間工作，而《慢速工作力》便是告訴我們其實並不需要瘋狂忙碌，也能讓我們的工作既有意義又同時具有價值
2025/04/29
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2025/04/26
相信許多人聽過「男兒有淚不輕彈」這句話，代表的是男性就必須要展現剛強的氣概，不能被人發現軟弱的一面。
也因為如此，養育男孩的標準注定與女孩不同，比如男孩不能喜歡粉紅色，或是玩娃娃會被取笑，都是對於男性有著既定的框架，也使得許多氣質較為不同的男性感到痛苦，甚至在成長的過程飽受霸凌。
2025/04/26
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來說說我三天前遇到的尾隨事件。
教完課又討論了很多東西，臨近深夜。當時其實我已經被朋友送回家了，但臨時想到便利商店有貨要取，懶得換衣服就直接穿出門。
取貨過程很順利，也沒有遭到側目。然而就在我回到家，都已經掏出鑰匙要開門時，有個陌生男人從我背後衝出來。
他無視我驚恐的表情逼近我，邊拿出手機說跟在我後
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和白珈葉開始親近的契機始於一場意外。
那一天，因不明原因大量鄰里慘遭停電的關係，恰好又逢正熱的時候，我只好外出尋找有空調的公眾場所。
最初去的是附近的便利商店。
那個地方不只有冷氣，而且覓食又方便，是很多人最佳的暫時棲息地，當然，那只是我一廂情願的想法。
為什麼會這麼說呢？
容我娓娓道來。
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很多教養文章要我們不要用「威脅性語句」跟孩子們說話，拚了命地想訓斥我們，不要對孩子說怎樣怎樣的話，不然就會影響孩子日後的人格發展諸如此類的話語。
但矛盾的是，其實這類型的教養文章，不就正是典型「威脅性語句」的源頭嗎？看了太多的指導型教養文章，我們開始擔心自己不夠好，但其實媽媽，剛剛好就好。
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某晚用過晚餐，帶著女兒一同出門買東西，臨時起意去逛逛文具店，跟女兒約好了若是有看到想買的東西，只能選擇一樣購買，以往總是好溝通的女兒竟然看中了兩樣商品，溝通了很久依舊堅持不退讓，於是我只能從女兒手中把東西抽走放回架上，強制把情緒潰堤的女兒抱出店外離去，沿途不忘依照原定計劃去超商買咖啡。
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通勤時間很長，所以很有時間觀察路上遇到的人生百態，尤其是帶著孩子的爸媽和孩子互動情況最能引起我的注意。
一次是在東湖捷運站遇到接孩子回家的媽媽把孩子留在2F的月台上哭泣，逕自離開搭手扶梯往下，媽媽都不擔心如果有人拉小孩進車廂，如果小孩看不到媽媽往下走了到處找媽媽，如果小孩搭手扶梯出事？
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１。我有一陣子去做諮商，和我女兒同一個諮商師，那家諮商所有很多的小孩。
有一次去，我在外面等待時，看到旁邊一位小男生在喝他水壼裏的水，他媽媽在旁邊說：「水喝得越多越好。」
２。我同事的女兒是兒科醫生，她退休後幫女兒帶小孩，我介紹我的大姑去幫她打掃，我大姑跟我說：「許小姐說，她女兒說，牛奶很營養，讓小
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