接納

接納，說來容易，

如實接納，與愛自己一樣，是一輩子都在學習的事。

接納自己的情緒，接納自己的感受，

接納不好的自己，接納不足的自己，

接納不想（願）接納的那個自己；

那需要時間，需要耐心，需要信任，需要自己的理解與陪伴，

一點一滴地，哪怕看起來都一樣，哪怕進一步退兩步，

這就足夠，就值得肯定，值得欣賞，

值得溫柔寬容地對待自己，

值得擁抱自己，

謝謝自己的認真努力與不放棄。