202203便當-櫛瓜 is back！

好啦， 其實櫛瓜已經出現一段時間了 不過最近才覺得價格OK可以買 （#摳門）

櫛瓜 AKA 夏南瓜， 英文常看到的Zucchini 或是 Summer Squash， 法文所謂的Courgette，都是同一個東西！ 根本在說文解字啊我！

身為優質食材的櫛瓜， 既低GI（升糖指數），又低卡高纖， 完全是大家居家減肥（？）的良伴 重點是它又好吃！料理又可以很簡單

這次就是乾煎跟裹太白粉+蛋液， 就是兩種享受櫛瓜的方法。

大家不妨下次試試， 多吃不怕胖，好吃又健康 （SLOGAN日嗎？）

清爽的櫛瓜， 當然要配上油膩的滷味囉（誤）

豆類是平常蛋白質攝取的好幫手， 單價又便宜（#摳門again）

但是普遍豆類就是沒啥味道 一般除了跟著湯一起煮之外 滷味也是一個好的選擇，

加上醬油跟蠔油再加個你愛的味道 像是辣椒啦、胡椒啦、香蕉啦

就是一道簡單的下飯料理囉！