夏天真的很熱！但營養還是不能省的！本次八月初便當菜給大家參考！
ENJOY！希望大家夏天還是可以享受料理，享受當下。
- 涼拌鮪魚洋蔥紅蘿蔔：
做菜沒有這麼困難！
這道開胃又清爽的小點，
只要把紅蘿蔔跟洋蔥洗淨之後，
讓紅蘿蔔脫水，加上鮪魚罐頭，
就是一到夏天消暑又可以增加食慾的小菜唷！
- 煎櫛瓜：
櫛瓜真的是個方便的食材，
煎一下就很有香味！
當然，裹蛋液更棒的唷！
- 煎豬排：
大威之前都想說小火慢煎，
可是這真的有點浪費時間啊！
建議豬排下去之後，
開始變白就可以開始轉中大火，
但記得人要在旁邊看一下狀況嗄，
不然多一分燒焦，少一分沾鍋！
