【動能，能動】
《當你發現美，美就留在你身上；當你在動，動能就出現》
精微圈課程指令分享-P-4-2《第二個指令》
動能是什麼？妳能動嗎？
我經常想著，是什麼讓我動起來。
這些想，有時候會幫助我的一天。
我每一天的開啟，
除了每天提醒自己要不計前嫌的醒來之外，
還有什麼事讓我睜開眼之後，
我就覺得欣喜快樂的呢？
所以我會去想著，也等待著靈機一動的那一霎那，
好好的起床、好好的坐正、好好的去刷牙洗臉。
今天很特別的是，
我去看到了我的黃金三角榕，
終於開出的新葉子，是細細小小的冒出芽的那一種。
這讓我驚喜萬分。
為什麼呢？因為它曾經受傷過。
從我買來的那一霎那，我就悉心照顧他。
園藝店說一個禮拜澆一次水就好，
但以我的經驗我覺得我每天澆一點也沒有不好。
每天澆一點多年的經驗下來，
我的盆栽都活得非常好，
尤其在去年很少死掉。
不過假如死掉，我也不太在意，
有時候救救看，有時候就再翻盤買新的。
但這一盆黃金三角榕太大顆了，
所以我很難想像，假如被我照顧死了，
我可能會很麻煩、而且可能也會很心疼。
所以我很用心，很小心。
但幾個月之後我發現他不斷的掉葉。
但那時候接近冬天，我心想著應該是要過冬天了吧，
在掉了好多的葉子之後，我開始覺得有一點奇怪了，
所以我就開始爬文，問園藝店老闆～
他分析給我聽，可能是生病了。
我開始承認他生病了，因為不僅掉葉，也不再冒新芽。
再一次去問了園藝店老闆，
他說假如是這樣沒有掉全部光光的，
那麼還有救，我說怎麼救？
他就說停止澆水讓他有一個「修復期。」
你的手伸進去土的裡面，假如乾乾的，
那你再把它澆水澆透，這是專業的指導。
而我也這麼做，然後我就想著，是不是我加營養液可能會好的比較快？
我再去問園藝店老闆，他說千萬不行會掛掉。
你就去想著你生病的時候，有狀況的時候再去吃補，會縮起來（台語）。
所以這時候不要進補，這時候就是休息。
然後就開始大概兩個禮拜後才開始澆水，
也照著園藝醫生給我的建議，
每天看著他，每天也是會懷疑會好嗎？
然後也會失望著，怎麼還沒長新葉。
可是每天去看他，成為我的行動力。
就在3個月過去了的這一天，
我突然覺得有一些綠色的尾端出現了，
我開始更帶著希望，
有時候一天看三次四次五次。
最近我的五十肩開始有了新方法，痛了將近9個月。
最近開始接受『震波治療』，第一次去的時候。
醫生拿起機器讓我有心裡準備，所以跟我說會打在不痛的地方、
健康的地方！我說好。
當然就是像打雷射一般，滴滴滴的聲音但一點都不痛。
再來，就是打痛點了。然後就滴滴滴，打在我的肩膀上。因為是受傷部位，
所以就真的痛進骨頭裡面，竄道下面去。
醫生就說明這個原理，當然講解的很清楚，
但我挑我體會的重點來說。
把那沾黏的破壞掉，所以那個痛就是在破壞。
破壞了之後，透過動的血液循環，
讓破壞的地方各自修護。
然後當愈打愈不痛的時候，就再移動位置。
當然我又痛徹心扉了。就是這樣移動移動慢慢治療痛的點。
我問醫生，所以要治療就一定要痛對嗎？
從不痛的地方移到會痛的地方的差異。
這一刻我體會超大，就像頓悟一般的了解了我過去常常講的東西。
「沒有傷口的傷口擦藥怎麼會痛」？
（會刺、酸澀、刺痛⋯）
那些所有你覺得會起反應的人事物，
到了你的眼睛、聽進去的聲音、以及看起來的動作。
只要覺得、看了不爽、聽了刺耳、～
(可能又是原生家庭帶來的產物...之類的)
很可能不全然是別人的問題喔！
因為『沒有傷口的傷口擦藥怎麼會痛？」
想要生氣某件事時，一定是原先就有傷口，
你才會在一觸及就如同驚弓之鳥的憤怒吧！
因為領悟，又有效果。
所以最近因為五十肩開始有了轉機的新希望。
每天動動自己的手，想著就快好了，
這似乎是每天的新希望、
因為「能動」，所以變成「動能」。
每天顧著每一盆盆栽、好幾處都需要好好照顧；
每天想著下一個創作、下一件事～
當然，我仍在上班，有一連串的待辦事項。
在動中，其實我挺平靜與安靜。
因為不斷的在安排好的秩序感中，
我不太有時間機會去難受或悲傷、或沈潛在過去的記憶。
等待著你們的畫、等待這回你們留言、
到了晚上下班、有時煮晚餐、梳洗整理自己之後，
繼續回你們留言。
然後大約10：30我的女兒小亮就來敲門說「媽媽可以帶我靜心了」。結束後再繼續回你們的留言。
然後睡著後，再次不計前嫌的醒過來。
這是我的一天。
在按部就班秩序裡，其實習慣是最有力量的。
也就是說壞習慣若要改善，其實會有點難。所以養成一個喜好、
維持一個好的步調，
就是心理內在肌肉養成的基本元素。
請問，你要開始了嗎？
能動，才能靜；
不要怕忙、怕累，
就怕你沒事情可忙，時間之於妳不太有意義，
閒到憂鬱睡不著！
問問自己，最近的你，假如已經清理了一些東西，
也或者，你開始可以發現或專注在自己身上。會是什麼？
是一段享受的時光、或是一件事、
或是進行一件事⋯那是什麼？
你的「修復期」是什麼？
你怎麼對待這個期程？
你的傷口還在嗎？小心投射。
如果沒有傷口你是不會痛的，
你怎麼處理傷口的修復期呢？
去思考你的動能來自哪裡？
有幾個問題可延伸思考，但都有連接和關係。
可以選你能聚焦的就好。不用囊括。
但如果你有能力囊括也無不可。
然後開始畫圖。
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