放鬆專案計畫四-泡溫泉

　　最近去烏來溫泉泡湯，有種與過去泡湯截然不同的新體驗。

　　過去泡湯主要是為了舒緩肌肉的痠痛，沒想到這次泡湯，除了真的感受自己的肌肉酸痛的狀況消除了，更驚訝的是，居然達到一種非常放鬆且前所未有的新境界！在當天晚上準備入睡之際，腦中突然浮現了彷若嬰兒時期的自己浸泡在母親體內羊水的畫面，感覺全身都好溫暖、好放鬆，整個人就彷彿漂浮在母體的羊水中，呈現無重力的狀態，飄飄然的。

　　隔一天早上好奇地詢問同行的友人泡湯完的感受，很巧合的，他也提到自己在泡湯完的回程途中，腦中有幅景象，正是自己是回到媽媽肚子裡的畫面！

　　我們兩人都難以解釋何以烏來溫泉有如此驚人的療效！但打自出娘胎以來，人世間的挫折與磨難實在太多太多了，生活中也會面對各種牛鬼蛇神，有些時候會覺得生活光是與鬼怪們(你知道我說的不是鬼，You know what I mean)纏鬥就已經耗掉太多精力與能量了，烏來溫泉居然有此驚人的療效，可以讓我們身心都「回春」，喚起我們彷如回到母體中在羊水悠游自在的感覺，實在是太棒了！看來，未來我應該會在休假時多安排幾次烏來泡湯的行程了。

　　以上經驗，僅供各位朋友參考。如果你因為看了我的文章，感到太好奇了，所以跑去烏來泡溫泉，卻沒有回到母體的經驗，那千萬別怪我！我想，會不會這樣的體驗是偶發性的，不一定會發生在你的泡湯體驗中？這也是有可能的，我不敢保證你會有一樣的體驗。但不管泡溫泉是否能讓你感覺如此舒暢、放鬆、自在，至少我很確定的是，好好為自己預留休息的時間，對自己慈悲一點，允許自己好好放鬆，花時間做點讓自己放鬆且對身心無害的事情，這就是愛自己也照顧自己的起點！