情緒管理

人，有時候會覺得處理任何事情都不順利，有很多障礙阻礙，然後心情變得煩燥，結果影響了自己的判斷，事情就變得更加不順。

然而，發覺人會這樣是因為我們都是有感情感覺的動物，絶大部都是因為情緒影到自己的判斷，判斷影響當下的生活。要好好管理自己的情緒，這真是一大學問。