閱讀筆記《我的夢想是辭職:療癒系社畜加油手冊》

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《我的夢想是辭職:療癒系社畜加油手冊》

★那天之後,我決心要辭職。
但不是現在立刻辭職,決定一步一步慢慢準備,
將公司與我完美的切割開來。

●最終目標

夢想辭職的瞬間並不悲慘,不管以怎樣的姿態留在這裡,抑或是對方以怎樣的視線看待我,對我來說已不再重要,做我想做的事情和維持職場生活才是最重要的。
最終目標是要讓自己的價值發光發熱,這才是我真正的決心。

●區隔

我是拿錢的勞動者,公司也只是支付適當工資的對象。
換個想法就會自由了。

●沒有絕對的時機點。

不管什麼時候開始,開始時都應該要受到鼓勵才是。

●復仇

無論發生任何不舒服的情況,我只要選擇正確的回應就好,這才是真正的復仇。

●決定

既然決定留在公司,與其追求獨立,倒不如相互依存。

●在公司裡遇到神經病的時候

人生在世,有時候就是會遇到一些無理又傲慢的人,每當這種時候,別話太多精力去理解者種人,更不需要因為這種人的話而受傷感到挫折。
因為這種人,只是個神經病的可能性極高。

●副業

直到副業成功的那一天為止,公司的工作就繼續加油吧。

●試著在下班後尋找意義與幸福吧。

要找到美味餐廳的理由,幾乎沒有人會在吃到好吃的東西時生氣的。

●需要練習迷路

就算迷路,也不需要太過垂頭喪氣,或許會因此找到截然不同的嶄新道路。

●投資

當投資在喜歡之事上的時間漸漸增加,對人生的滿意度也會逐漸上升。

●看清現況

人生中最精彩的一天還沒到呢。
與其因為別人的視線而看輕自己,不如努力地看清現況。

●我的夢想是辭職

那一天,究竟會是今天、還是明天、或是幾年後的某一天不得而知。
對於那一天一點都不感到恐懼是騙人的,但是現在已經做好理直氣壯走出這裡的準備。
或許對未來的日子還是會感到茫然、害怕,但是或許會意外的發現,其實這也沒什麼。
~朴詩恩(박시은)
~《我的夢想是辭職:療癒系社畜加油手冊》
~《내 꿈은 퇴사다》
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★擺脫阻礙幸福快樂的「習慣性自責」。 ●我們都有「想愛人」的本能。因此,當我們無法愛人、愛人不幸福快樂時,我們便會產生罪惡感。因此,懷有罪惡感的人際關係中,必定存在著愛。 ●不要把罪惡感視為壞人而與之切割,而是學習與之共處。 ●罪惡感越強,越會堅持「自己是對的」。 ●找回罪惡感背後的「愛」。
★只要是能讓人產生正面印象之物,就會引發整體都很優秀的思考錯覺。 ●多重思考錯覺相乘,將會創造威力驚人的的錯覺資產。 ●為什麼實力不如我的人,卻比我更獲好評呢? 沒有錯覺資產的人,是得不到發言機會的,這世界就是這樣。 ●覺得好吃,是「自己覺得沒錯的一種誤會」。 ●思考錯覺是藉由認知偏差所引發。
★不要小看自己,去發掘隱藏著無限可能的自己吧!只要能把那份孤寂轉化為「孤獨力」,就能看見那條通往幸福的大道。 ●偶而不妨試著為獨自在家的夜晚時分,設定一些主題。先從腦海裡將日常生活的情緒,轉換到非日常生活的世界去旅行。以這樣的心情,迎擊空虛。 ●交不到朋友時,正是面對自己的最佳時機!
★說出口的話能夠改變人生! ●事事不順是因為你在懷疑自己。 ●絕對不能否定自己的存在價值! ●不要隨便捨棄得來不易的誇獎。 ●你有沒有傷害到重要的人?重要的人就是你自己啦! ●自己的過去絕非虛假。承認並重視這件事。 ●明明很努力卻不幸福?因為你沒有允許自己! ●人生不是考試!別尋找正確答案!
★幸福研究結果發現,對過去抱持正面態度、比較懷舊的人會感覺人生比較幸福快樂。 ●現在開始創造快樂記憶: 回想快樂的事就會愈快樂。 情節記憶=人生的片段+自己的觀點。 每年去一個你從沒去過的地方。 ●用心體會: 有意識地注意「細節」。 找個晚上或周末進行科技排毒,拒絕手機的誘惑。
★你的人生腳本,是你自己寫的。如果這不是你想要的腳本,也必須由你來改寫。 ●知道人生腳本的存在,你就會了解,以往認為「反正我不會出人頭地」、「反正我不會受歡迎」等等的命運,而自暴自棄的人生,其實只是自己無意識中演出的一齣戲。 ●會認為「做不到」,其實就代表「做得到」。
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