陪孩子安心探索大自然

什麼是自然

n 愛因斯坦說:「對大自然及宇宙的神秘感是所有科學的起源。」太多太多從自然中的學習和啟發是無法量化的，然而究竟什麼是自然?荒野保護協會榮譽理事長李偉文認為，雖然所有的東西都來自於大自然，但是其中「具有生命力」的才是自然。而親近大自然是人類的本性，即便是現代人習慣於現代化的生活，沒有接觸過自然的經驗，但只要走進自然中，基因裡對自然的親近性會被催化出來，他比喻，就像看孩子們堆沙丘，不過就是一堆沙，他卻可以不厭其煩，每次都玩個老半天，而具聲光效果的玩具可能一下子就玩膩了，最單純的東西卻是可以創造出多樣的變化。

接觸自然的時機點

n 接觸自然的環境只要對小嬰兒來說是無害的，溫度不是極冷極熱、聲音不是極嘈雜的噪音，在不具危險的安全範圍之下，小嬰兒接觸大自然並沒有年齡的設限。

雖然小嬰兒還沒有行動能力，可能是被抱著或坐在推車裡面，只要在自然的空間裡面，因為充滿了不同溫度產生溫度覺、陽光曬在皮膚上形成的觸覺、眼睛看出去不同的色彩及對光線反應的視覺，綠草的味道嗅覺，聽到鳥兒啾啾的聽覺刺激，自然之中有太多太多的刺激，這些都會活化孩子腦部細胞對於知覺的辨識，對嬰兒各方面發展有極大的幫助。

因為0~3歲是孩子的感覺動作期，這個時期嬰幼兒認識世界的主要方式就是透過他的感覺和動作，而大自然正好提供絕佳的嬰兒動作與知覺發展的絕佳條件，能讓嬰幼兒利用感官及知覺，有第一手接觸自然的經驗，對於嬰幼兒的發展有以下的幫助。

感覺動作

n 比方說不同質地(沙地、草地)的觸覺與高低(上、下坡)地面的平衡推進，能協助孩子發展動作的協調性與肌肉的控制，對孩子而言是最天然的遊戲學習場域。

感官刺激

n 大自然多樣的色彩帶來的視覺刺激、超越家庭環境所能給予的清新空氣的嗅覺刺激。

情緒變化

n 在家長陪著孩子一起去探索自然的歷程中，學習和環境中動植物做友善的互動。

大自然是最好的紓壓管道

n 「大自然提供給孩子未來面對全球化的競爭時最佳的紓壓管道，」李偉文認為，在現在的社會中，去除競爭的壓力是不可能的，即使家長對孩子說:「不要那麼在乎成績、不要有壓力。」孩子一定還是有孩子的壓力，社會的氛圍、同儕的壓力、老師的期待，這都不是家長告訴孩子:不要有壓力，孩子的壓力就能夠被去除的，他強調，我們不可能一直把孩子保護在溫室裡面，讓孩子在體制外被保護著然後送出國。

因此，讓孩子學習如何面對、處理壓力，是父母該教導孩子的功課，而大自然正提供孩子一輩子最佳紓解壓力的管道。

每個人可以有很多種紓壓方式，為什麼說大自然是最佳紓壓管道?李偉文解釋，打球、唱歌等個人興趣都能夠紓壓，但是接近大自然卻最不需要條件也沒有副作用的舒壓法，他說，興趣是需要長時間的學習甚至要花金錢來培養，但對多數人而言，親近自然其實是沒有條件的，不需要特別有才能或特別富有，自然就等在那裡，而親近自然也是最沒有副作用的紓壓法，他打趣地表示，找好朋友吐苦水也可以紓壓，但也可能面臨被出賣的副作用。

然而，最重要的是，親近大自然讓我們感到放鬆，有回到生命根源的感受，大自然的生命力量能夠在我們面對挫折時，給予撫慰與洗滌，得到生命力量的滋長。

豐富的感受性是學習的起源

n 在孩子7、8歲之前是培養他對世界產生豐富感受性最重要的時間，李偉文提醒家長放輕鬆，不用緊張自己的知識不夠，或者不曉得如何帶孩子去探索大自然，能夠做到不要抹煞孩子對自然發出的驚嘆與好奇心，或者一直灌輸自然生物名詞的解釋，就是很棒的陪伴者。讓孩子在自然裡去發展所有的感受性，特別是能夠去感受生命與環境，孩子培養了豐富的感受性，學什麼東西都很容易。

「要能提供給孩子沃土，至於他會發展出什麼東西，並不需要特別去在乎，孩童就能夠自然長得很好。」李偉文引用全球環保運動先驅瑞秋卡森的名言感性地表示，這裡所指的「沃土」，就是孩子對自然對生命的感受性，父母如果能夠提供這份沃土的養分，隨著孩子在成長過程中自然碰到的因緣，就會去發展自己喜歡的事物。如果缺乏了沃土，再多的種子(拼命灌輸孩子知識、找名師、選好學校)也無法開發孩子的能力。如果能從自然中去培養孩子豐富的感受性，當沃土裡有種子撒下，自然就能開花結果。

嬰幼兒情緒穩定發展 從接觸自然開始

n 10歲前的銘印階段，孩子在此時期碰到任何事物會把它烙印下來，成為孩子的學習關鍵期，而情緒發展是其中最重要的關鍵期，也是孩子個性的形塑期，它代表著孩子對於外面世界回應的看法，李偉文舉例，同樣遇到考試考不好的挫折，有的孩子就選擇結束生命，有的孩子則在第二天就忘掉，這就是個性上的差別。

n 「生命中的牽掛和關懷，都根源於你對家鄉的感覺，」李偉文表示，在孩子10歲之前，引領孩子體驗自然，就是讓他和自然有生命的連結，建立對家鄉的依賴與歸屬感，這能夠幫助孩子有良好的情緒發展，人類從對自然的感受，對家鄉的感覺建立歸屬感，認同自己是在這地方的人，無論之後搬到哪兒去，都有一種依戀在。

他強調，如果沒有讓孩子去和土地親近、和周遭環境接觸，孩子沒有歸屬感，過於自由自在，好像對任何事情都沒有牽絆，到了生命的最後，他將不知道走這一趟生命的意義，而困在情緒的牢籠裡，而這份對家鄉依戀與歸屬感，只存在於和土地及生命的接觸中，在都市的高樓裡是不容易被啟發的。

陪伴、傾聽、分享而不教導

n 「讓孩子有機會接觸自然」必須由家長引領孩子入門，因為現今社會已經沒有自然而然接觸自然的條件，沒有敲門磚，接近自然的美好感受會被孩子給忽略的，家長要隨機利用週邊的自然環境去引導孩子進入自然中，對於5歲以下的孩子，家長陪伴他去感受是最重要的。

n 「家長不是要教孩子自然界有什麼東西，而是要陪在孩子身邊」，這是全球環境運動啟蒙者瑞秋˙卡森，對於「陪伴」的定義，在孩子對大自然的神秘發出了驚嘆之時，家長只要陪伴、傾聽並和孩子一起分享，並不需要去教導孩子太多的知識，李偉文表示，家長只要抱持著柔軟的身段恢復像孩子一樣即興地童心，「陪著」而不是「帶著」孩子一起玩，和孩子站在相同的觀察點一起玩，而非指導式的教導，等孩子大一點、有了年紀相仿的夥伴，可能才需要安排遊戲的互動，假使在5歲前陪伴做得好，甚至之後也不需要透過遊戲去引領孩子領略自然界的美好。

讓孩子在自然的情境下學習

n 自然環境不必遠求，李偉文舉例，爸爸媽媽可以善用陽台創造小生態，另外，家裡的擺設也不要太繁複，因為自然不僅僅代表單純的植物，過多人為的東西，也無法讓人保持一顆赤子之心，在孩子認知足夠時，不會把東西抓了就放到嘴裡吃時，甚至讓他可以養養小昆蟲。

而同樣地接觸，大人的心態將影響小孩對自然的觀感，要和自然做朋友，而非自然是我們認知、研究或欺壓的對象，如果自然是我們的朋友，讓孩子看到你在生活中的應對來學習，知道自然界的生物不是被操控或打發時間的對象，才能協助他的潛在人格養成，例如，抓昆蟲塞給孩子玩和把昆蟲放在孩子前面，讓孩子請昆蟲跳上來，之後再放回昆蟲的家的感覺完全不同。

親近自然爸媽該上的六堂課

n 在觀察自然的同時，家長可以有以下的準備。

1.慎選適合幼兒能力、興趣的活動:先為孩子過濾出適齡、適性的活動，不要貪求接觸自然的多樣化，以直接接觸自然的一手經驗為主。

2.多利用幼兒的好奇心來隨機教學。

3.充分運用大自然環境並與時令配合:隨著自然四季的變化去安排自然的活動是最適合的。

4.善用社區自然資源:住家範圍內的公園、山水應該好好利用。

5.隨時檢視自己對自然的態度:父母本身若是破壞自然或是看到昆蟲就尖叫，小孩子看到就會馬上學起來了。

6.安全與探索的平衡:辨認有毒植物、危險地點(水域)、動作、環境(尖銳物、溫度驟變)等危險因子，不要強迫孩子學習。

幼兒四季出遊健康注意要點

n 在不同的季節帶孩子接觸大自然，都是讓他體驗節氣與時令變化的好時機。

2、3個月的嬰兒就會對鮮豔的顏色特別敏感，春季繽紛的色彩，從視覺上來看，對孩子是最佳的視覺刺激，加上溫度適宜，是特別適合家長帶寶寶出遊的好時節。

陪孩子打造他的秘密花園

n 「自然其實離我們很近」，台灣多山多溪流，在任何城市要接近自然都是很容易的，只是我們永遠不曉得跨過街道的那一頭有什麼樣的自然環境。

李偉文表示，他在雙胞胎女兒約3、4歲時，就開始陪著孩子打造屬於自己的秘密花園，他說，打造的方法很簡單，從尋找秘密花園開始，帶著他去尋找住家附近有自然生命力的地方，不必求遠，首先帶著一張住家附近的地圖，設定在幾百公尺內，穿越一條條的巷弄去尋找綠色植物，大人們一定會訝異住家附近綠意的豐富，可能是住家附近的一個小公園、一條小溪流、小綠丘、甚至是一開始覺得微不足道的地方。

確定地點後，常常帶著孩子進行長期的定點觀察，真的沒有那個時間和心力，在自家種幾個不同的植物，擺個植物小水盆，形成小小的生態區，都可以成為孩子的祕密花園。

在這個秘密花園中，孩子高興的時候帶他去、難過的時候帶他去，讓這個地方成為孩子傾訴的對象，以後無論孩子累了、高興、失戀了他都會去，讓這個地方和他的生命、個人遭遇與情緒連結起來。

要讓自然場景變成孩子自身生命的體驗，前提是要在這個地方反覆出現，不斷地去感受，而非認識這個地方有幾棵樹，知道這棵樹叫什麼名字之後，又換到一個新的地方去。

而在孩子的秘密花園中，他可以在不同的狀態下觀察，帶著自己的放大鏡，甚至拾起筆來畫出他的秘密花園，感受樹漸漸長大、草慢慢長了，冬天和夏天會有什麼蟲過來，即便是公園一個小小角落，常常蹲下去看有什麼昆蟲來、一年四季有什麼變化，讓他感受到「生命」就是最好的體驗。

適能

n 在戶外的自然環境中，家長要記得留心孩子的體力耐力，並提供一些防護措施，才讓孩子真正安心探索大自然。

1、2歲的寶寶剛在學走，且體力也不是很好，帶孩子進入自然，嬰兒手推車、防曬乳、防蚊液、蚊蟲、咬傷藥膏、水及衣物絕對不能少，一方面避免昆蟲陽光過度侵害寶寶細嫩的皮膚，推車與備水一方面也能讓孩子做適度的休息，若是玩樂流汗了、摔倒了也有衣物能夠保暖換穿。

n 嬰幼兒並不會意識到自己體力已經透支了，提醒家長，發現孩子有:

1.走路容易跌倒，

2.注意力不集中，

3.吵鬧不休的情況時，

就應該適度讓他休息，適度地抱他一下或者讓孩子坐到推車上休息。