過好日子之太極拳
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疫情升溫，國際股巿震令人心惶惶，不管世道如何，我們都要好好過日子，我跟大家一樣是普通人，也會需要一些方法來幫助自己安定自己的心，分享幾個我覺得不錯並且我正在做的事情，讓我能夠維持較高的能量來過生活！
我家不知道算不算武術世家，印像中爺爺很會傳統武術，阿祖也是，我們老家是在廟旁邊開國術館的，但爸爸並沒有習武，但塊頭很大，很會打架XDDD，小時候爺爺送我的禮物，不是娃娃，而是刀槍棍，但我並沒有學習正統的傳統武術。
不知道是不是這個因素，我根本不知道什麼是太極拳，在大學時期我就想學太極拳，不夠都沒有因緣聚足的時刻，一直到了2017的12月，我才開始了我的學拳之路。學太極拳能不能跟到名師很重要，不是說老師要很有名，但一定要有料，否則練再久，就是學會太極操而已。
我很幸運，遇到好老師，我的老師是很多老師會來學推手的老師，拳架和推手組合成完整的太極拳，缺一就不完整了，我想老天也是安排好一個我要開始學拳的時間點，讓我能跟著名師學習，來的早不如來的好。
太極拳是中國古老的智慧，也是可以做一輩子的運動，好處非常多，他也有靜心的功能，又同時讓身體的部位回歸原點，流出的汗也是較深層的汗，是CＰ值高的運動，朋友們也可以試試看！
HI~ I’m QQ KATE,感恩大家收看，您可以有其他選擇，但您選擇留在這裡…
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身為一個媽媽，最重要的是給孩子一個正確的人生指引．
凱特出生於平凡家庭，期許自己能成為一個真誠善良，並且獨立傲然的女人．
成功是一種觀念，致富是一種義務，快樂是一種權力．
我曾以為自由是可以隨心所欲，後來才發現自由是不必身不由己．
希望藉由自己的文章，讓更多的朋友能夠成為自己想當的人．
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太極拳老師傅又在台上循循善誘、諄諄教誨了。斷斷續續上了這位和譪可親的太極拳老師五、六期的課，學會了基本的易簡太極拳三十四式，說句實話：越來越堅持不下去。老師是好老師，慈詳、和譪、有耐心，可是台下的學員不論來來去去換了多少期，還是有許多的初學者，這表示總是有新的來，舊的去。其實這也是沒有辦法的事，每一
一開始是在健身房上大課練習瑜伽，跟西方人引領的印式風潮吧。
身體的確是在練習中有了些柔軟度以及肌力，雖然需要臂力的烏鴉式至今也還是有很高的失敗率。對於能「飛躍」的門派也心嚮往之，只是一直沒有相應投入的努力。其間朋友跟推薦練習太極拳，但人還是比較急躁，心一想到那麼慢的拳就算了。
是在一次不
公告。和所有武道師兄弟修煉不同
本人和
我師公莊聯騰武道202代。師父莊世裕武道203代。
及我所有師兄弟修煉大異。不同模式。含拳功道武功道功皆不同。
本人所修習的是。當下瞬間演作。
全新理論教您自創自導自演。而非背拳套背譜再現又再現。
教當下直接瞬間創新發明開創不再現。修習模式相當不同。修道功亦同
武者的氣質
今天上一對一劍術課程時🗡
學生提到當初會練劍術、太極拳☯️有部分原因是因為武者的氣質。這在現實生活不容易看到，但很令人嚮往又充滿想像。
什麼是武者的氣質
迎著劍鋒、迎著刀鋒上🗡勇往直前不怕困難。所謂危機與機會並存！生死之間要搶奪先機。
但這不是只憑著暴虎馮河
太極拳是什麼☯️
太極者無極而生！無極生太極
無極：即是本源、空無、合一。
即是數字中的0
什麼都沒有但卻暗含一切能量。
而太極拳就是在內心空無、安靜的冥想狀態下的「覺知運動」。透過靜心覺知體會到能量的積累與運行。
從小練武術練十幾年了，因為這一件事讓我有一種醒來了的感覺。在這之後我看武術的古書慢慢的好像漸漸看得懂前輩們在說什麼了。當然只是漸漸看得懂，功夫是得慢慢修煉慢慢學習體悟的。感覺是進了一扇武學修煉的大門。
前幾天看到有太極老師在YouTube 分享，有人問他練太極拳是為了什麼？太極拳在練什麼？
王宗岳
太極者無極而生、陰陽之母也，動之則分、靜之則合，無過不及，隨曲就伸。
人剛我柔謂之走、我順人背謂之粘，動急則急應、動緩則緩隨，雖變化萬端，而理為一貫，由著熟而漸悟懂勁；由懂勁而階及神明，然非功力之久，不能豁然貫通焉。
虛靈頂勁，氣沈丹田，不偏不倚，忽隱忽現，左重則左虛，右重則右杳，仰之則彌高
太極拳與重量訓練
高中時因為太自卑了，開始和同學重訓，拉單槓、雙單槓、伏地挺身、仰臥起坐、啞鈴、爬樓梯、跑六千公尺...都來，和同學的問候方式就是不期都在他的手三頭位置來一拳，如果有準備好，這一拳不會有什麼問題，如果沒準備被擊中，會痠痛個幾分鐘。
有一回走剛重訓完，穿著背心走在台中街頭狹窄的騎樓
相傳古代都流傳著所謂的武功，凡是修練成功者，將可以擁有強大力量有如超人，在數百年前至千年前確實有不少的所謂的武林高手，但隨著時光流逝，武功漸漸失傳，接著就讓現代現代武術取代，傳統武功如今雖然還在，但是懂傳統武功的人已經是少之又少，一個年輕人建豪懷抱著習武美夢。
太極拳老師傅又在台上循循善誘、諄諄教誨了。斷斷續續上了這位和譪可親的太極拳老師五、六期的課，學會了基本的易簡太極拳三十四式，說句實話：越來越堅持不下去。老師是好老師，慈詳、和譪、有耐心，可是台下的學員不論來來去去換了多少期，還是有許多的初學者，這表示總是有新的來，舊的去。其實這也是沒有辦法的事，每一
一開始是在健身房上大課練習瑜伽，跟西方人引領的印式風潮吧。
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無極：即是本源、空無、合一。
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