過好日子之太極拳

疫情升溫，國際股巿震令人心惶惶，不管世道如何，我們都要好好過日子，我跟大家一樣是普通人，也會需要一些方法來幫助自己安定自己的心，分享幾個我覺得不錯並且我正在做的事情，讓我能夠維持較高的能量來過生活！

我家不知道算不算武術世家，印像中爺爺很會傳統武術，阿祖也是，我們老家是在廟旁邊開國術館的，但爸爸並沒有習武，但塊頭很大，很會打架XDDD，小時候爺爺送我的禮物，不是娃娃，而是刀槍棍，但我並沒有學習正統的傳統武術。

不知道是不是這個因素，我根本不知道什麼是太極拳，在大學時期我就想學太極拳，不夠都沒有因緣聚足的時刻，一直到了2017的12月，我才開始了我的學拳之路。學太極拳能不能跟到名師很重要，不是說老師要很有名，但一定要有料，否則練再久，就是學會太極操而已。

我很幸運，遇到好老師，我的老師是很多老師會來學推手的老師，拳架和推手組合成完整的太極拳，缺一就不完整了，我想老天也是安排好一個我要開始學拳的時間點，讓我能跟著名師學習，來的早不如來的好。

太極拳是中國古老的智慧，也是可以做一輩子的運動，好處非常多，他也有靜心的功能，又同時讓身體的部位回歸原點，流出的汗也是較深層的汗，是CＰ值高的運動，朋友們也可以試試看！

HI~ I’m QQ KATE,感恩大家收看，您可以有其他選擇，但您選擇留在這裡…

歡迎按讚、留言、分享，傳遞正能量