太極拳是什麼🤔
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太極拳是什麼☯️
太極者無極而生！無極生太極
無極：即是本源、空無、合一。
即是數字中的0
什麼都沒有但卻暗含一切能量。
而太極拳就是在內心空無、安靜的冥想狀態下的「覺知運動」。透過靜心覺知體會到能量的積累與運行。
空無在形體上體現就是氣血暢通、勁力貫通。
透過太極拳的身形要點端正形體骨架，拔開脊椎關節，讓身體內部能量運行暢通無阻。
從而達到心靈、能量與形體高度整合之拳法藝術🌸
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分享自己學習太極拳的經歷與心得☯️
太極拳就是古人們身、心、靈學問的集大成！
結合了儒、釋、道、易經的思想及中醫養生的觀念。並結合了武術家們戰場上血汗的武學結晶。融合而成的養生、防身、強身之修煉文化運動
在這裡將透過現代的語言向大家分享我所學的知識及經驗😄
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●太極拳
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