越是懂得愛的人，越是把自己埋的深不見底。

當你去在乎別人的情緒，卻忽略了自己的感受，痛苦的反而是自己。很常聽到看到的一句話就是「愛別人之前，先好好愛自己」。

你不需要太在乎這一句話，因爲你自己就是太愛自己，所以才會顧及別人的感受，才會迫不及待地想要愛人。你沒錯，是世俗的人把愛的定義的太模糊了，愛它可以很簡單，例如傾聽、包容、信任、關心，等等。不管對誰，這是你在付出愛的過程，所以不需要去懷疑自己，當你做到這些基本的「愛」，你就比那些只會説的人更懂得愛自己。

你付出愛的對象可以有很多，陌生人，家人，朋友，情人，愛它就像百家布一樣，由很多形式去形成的。前陣子，我失去了一個到現在我可能也無法釋懷的「愛」。由於我是留台的馬來西亞學生，所以不像身邊的台灣朋友一樣，他們隨時都可以回家，而我們這些留學生卻因爲疫情的影響，沒得回家和家人相處，時間就像沙漏倒數，特別的是這個沙漏比較像是一望無際的沙漠，沒有一個確定結束的時間，你只能一直等……

那時候寒假也快結束了，我也在忙於搬家，這時候接到了我媽的電話，裏頭都是含糊不清的言語和急促的哭聲，腦袋只接收到爸爸走了，當下的情緒也沒有太多可能因爲太久沒回家有一種隔閡感？一種心裏做好準備的感覺？或是一種釋懷的感覺？種種的感覺都有可能，因爲那時候也知道我爸他進醫院的事情。我知道當下的情緒就只有，我要穩定我家人的情緒，如果連我都崩潰了，我家人該怎麽辦，我也是一家之主了，我應該要有長子該有的態度，來不及崩潰的我在短短一天的時間跑完所有回家的流程，整理租屋處的東西，直到整理好所有東西，在要飛的前幾個小時才有心情去處理自己的情緒，洗澡的時候突然想到了和爸爸的各種回憶，眼淚伴著花灑的水慢慢留下，哭聲也慢慢地被花灑聲帶過去，我就只有短暫的10分鐘去想，這跟我預期回去的心態卻完全不一樣，我該怎麽辦？沒時間想了，你只能堅强。

踏進家門前的那一刻看見了兩年多沒見的家人，看著我爸的靈堂，眼淚它終於再也堅持不住了，它破防了……到現在這一刻，我都再想他，但可以知道的是，爸爸他已經沒有痛苦了，日子還是得過，要更樂觀的去面對殘酷的生活，雖然自己遇到的瓶頸很多，但我有我愛的人和愛我的人就足矣了。

因爲這件事，我意識到自己該做什麽和不該做什麽，自己也變的很關心家人們的一切，想念著家人，但我發現自己這樣做的時候，反而忽略了自己的情緒，我真的有好起來嗎？爲什麽我在很多次的夜晚都生不如死，該死的焦慮無數次的找上我，它讓我一次又一次痛哭失聲在那些夜晚裏，顧得了家人卻忽略了自己，一直執著在一些根本不重要的點，是何苦？後來也意識到了做好自己的本分，努力地過好那些被你無數次唾駡的日子，才是對家人最好的交代，生活也才會慢慢變好。

當你看到這裏的時候，我只希望自己有那個機會可以好好地傾聽，給予你我的溫暖。在愛別人的時候，記得不要虧待自己。