極簡之路_20220723(每一天都是個小旅行)

一個人抱著什麼目的去遊歷，他在遊歷中，就只知道獲取同他的目的有關的知識。 ——盧梭

期許每一天的旅程中，都遊歷出我想知道的知識

一、 食出好健康好身材

在北部的都市中，美食到處都有，一不小心身材就會走樣，在加上生病要多休息、多補充所謂的營養(媽媽觀念要多吃一點，才有抵抗力)，所以，當病好了要繼續努力少食生活。

如何用心的努力少食生活呢？

目標是吃出好健康好身材，方法是飯前喝瓶水(增加飽足感)，平常也要多喝水，變相的把食物一部份取代成用喝水的方式補充。

二、 聽出好意境好旋律

因為聽音樂算是我的休閒娛樂，而歌詞常常寫得很有意境，所以，都會隨著電腦(撥歌)而進入每位歌手所用心唱出的旋律，也希望藉由聽歌來刺激我的一點點藝術細胞。

悟出一點自己心得