極簡之路_20220717(初癒後的假日)

我了解到其實我不太喜歡運動，雖然會利用走路來運動，但是，每日熱量的攝取其實不用很多，剛好極簡主義有些也有提倡少食主義，所以就想試試看。所以，先慢慢減少分量試試看。

1. 有找到一款電子書，手機下載應用程式後，利用空閒時間來閱讀。

（希望能對照日常生活中的我，來比對省思我的人生）

2. 藉由閱讀後，得出一點屬於自己的想法後，每天花一點時間寫作，看看可不可以轉化成自己的想法。

3. 把這些想法付諸於自己的生活中，也可以稱做更優化自己的生活，把自己的旅途過得更精彩，而不是渾渾噩噩的度日子。

4. 把這些實踐旅程，記錄下來，在微調自己所希望的地方。

l 目前的需求為想實踐極簡的少食生活

l 如何重整腳步，藉由閱讀，轉化，記錄，微調後重覆這四個步驟，然後可以一次又一次來雕琢我的人生。