極簡之路_20220717(初癒後的假日)
生命，那是自然付給人類去雕琢的寶石。——諾貝爾
在假日檢討……我的真正的需求，來重整我的腳步！
一、希望能夠達到少食生活
我了解到其實我不太喜歡運動，雖然會利用走路來運動，但是，每日熱量的攝取其實不用很多，剛好極簡主義有些也有提倡少食主義，所以就想試試看。所以，先慢慢減少分量試試看。
平日：早上喝一杯燕麥，中餐一碗湯麵，晚上吃一份便當。
假日：早中餐一份包子，晚上一份便當。
二、能夠每天閱讀、每天實踐
1. 有找到一款電子書，手機下載應用程式後，利用空閒時間來閱讀。
（希望能對照日常生活中的我，來比對省思我的人生）
2. 藉由閱讀後，得出一點屬於自己的想法後，每天花一點時間寫作，看看可不可以轉化成自己的想法。
3. 把這些想法付諸於自己的生活中，也可以稱做更優化自己的生活，把自己的旅途過得更精彩，而不是渾渾噩噩的度日子。
4. 把這些實踐旅程，記錄下來，在微調自己所希望的地方。
三、最後，這篇主要是記錄
l 目前的需求為想實踐極簡的少食生活
l 如何重整腳步，藉由閱讀，轉化，記錄，微調後重覆這四個步驟，然後可以一次又一次來雕琢我的人生。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
不論「斷捨離」、「極簡主義」或是「簡單生活」...，都是希望能找到自己的節奏，朝著嚮往的、自在的生活前進。從物品減量、收納技巧到選物指引等，學習真誠地面對自己，更了解自己所重視的，空間裡擁有的是怦然心動的、必須的物品，創造讓自己更自在的「簡單生活」。
現代社會中，推崇極簡主義提倡簡化生活，進而放回生活的重心在自己身上。本書作者以自身經驗探討各種一般人在執行斷捨離時會遇到的問題，並提供觀點進行反思。
物品是有形的，體驗和記憶是無形的。因此體驗類的消費不僅能帶來身心的快樂和滿足,也能減少日後維護物品的心力成本。“少一個物品就少一個掛礙、就多一份輕鬆和自由”是我身為斷捨離實踐者多年之後的心得和信念。
接續上一篇文章，月光認為，依照極簡生活的大方向，是有可能實現即使在都市地區生活，依然可以達到長壽且健康的目標。因為已經透過日綜的好吃驚系列觀察到長者的生活方式，所以可以理解到一些達到長壽且健康的因素是什麼，然後在現在就可以這樣去執行，也就可以增加達成目標的機率。人喜歡囤積東西，是因為怕是
接續上一篇文章，身體的設計就是要用來鍛鍊的，越鍛鍊越有精神。當然，在此要伴隨科學的研究，在適量的範圍內進行著。沒有人規定非要負重幾十公斤在路上走才叫鍛鍊。其實書上和影片上講的方法未必適合自己，此時就可以運用查理。蒙格所主張的多元思維模型，從各種知識中彙整出一適合自己的方式出來。跨學科及
你是否也希望，自己的家裡不再看起來亂七八糟？想要體驗一種過著「空無一物」的生活，那你一定不能錯過這本書。透過這篇文章，瞭解作者在書中分享的許多具體作法，其中最受用的一點是面對「積極的失敗」，試著不再在購買之前想像太久，直接實際使用，並積極承擔最壞後果的準備。
《我簡單豐富的生活提案》是一本探討極簡生活的書籍，作者澀谷直人以五十篇短文，分述少物帶來的居住、物品到身心、人際關係等多個層面自由。極簡生活是一種精準地掌握自身需求的生活模式，重點放在自我需求的滿足上。這本書藉由分享自己的生活，鼓勵讀者思考並尋找真正想要的生活方式，達到內心豐富和生活品質的提升。
一談到「簡單生活」，多數的我們會想到的是「減法生活」或「極簡生活」，屬於個人價值觀和居住的主動選擇，但這裡的「簡單生活」是專為遭逢人生重大挫敗或疾病者，如何慢慢回歸日常的踏實感，沒有過多的焦慮和恐懼，以面對現在及未來的生活。什麼意思呢？
澀谷直人「我簡單豐富的生活提案：從居住、物品到人際關係，50個擺脫金錢和外在覊絆，化繁為簡的富足人生」。
剛看完這本附標超長的書，閱讀的中間就一直在點頭，其實人從古至今根本不需要太多物質來滿足自己（真的是廣告驅時我們消費），只要選擇可供日常生活的用品就好了，就像我們出國旅行時，只要一個29吋皮箱就可
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