文: 胡小姐/宜蘭
我今年48歲。
18歲那年摔車，當時腦部有受傷縫針，之後就發覺自己記性受到影響。譬如第二天要大考，明明晚上背好，但ㄧ進教室，拿筆要寫，卻只記得7、8成，這大概是我以前不可能發生的事。
到了職場，每當工作量大增，就感覺從脖子到整顆頭脹到不行，很難思考，感覺自己好像要中風（循環不良）只能狂擦涼涼的藥膏來紓解，或真的太糟就吃止痛藥。
直到我吃了銀杏之後，這部分改善不少。2017年，我的爸爸身體開始走下坡，我除了白天工作，半夜也常要跑急診，加上當時還未找看護，半夜都自己顧，長期下來，睡眠嚴重不足。
當時很困擾的還有另一件事，就是每天騎車去上班，常注意力無法集中。最糟的是早上出門如果出大太陽，眼睛就會畏光嚴重，常騎到半路眼淚無法控制狂流，眼睛超酸，一直想要闔眼。這時一定要停在路邊擦眼淚，按摩眼眶、太陽穴，擦涼涼藥膏，才能繼續騎車。
這狀況讓我非常困擾，但真的太忙，我沒打算花點時間去看眼睛。我試著點眼水、補充眼睛的保健食品。明明對一般人很有效的產品，對我卻幫助不大，但我還是得過且過，一直拖著不去正視這個問題。
2021年3月聽了周博士的建議，我撥空去看了眼科，醫生說除了老花，乾眼症有點嚴重，其他沒什麼問題，就開了人工淚液、藥膏。
到了9月我開始覺不太能看書、看手機、寫字，因為除了不清楚外，大概不用半小時就開始視線模糊。如果戴了老花眼鏡，看書是比較清楚，但一小時後，整個眼眶會緊，眼皮很重，脖子跟腦袋開始覺得很脹，就是循環不良，很想閉眼、躺平休息。
剛好這時周博士正準備開發一個含麥角硫因的新品，是關於腦部，我想既然從眼睛下手沒什麼起色，或許我的問題是腦。
所以我吃了他給我的產品，沒想到效果很直接，我的視線模糊、眼酸、腦脹的問題，在當下居然消失了，整個腦袋感覺輕鬆很多，連他自己都覺得很意外！！！
周博士說，麥角硫因這個胺基酸是極少數能通過血腦屏障的抗氧化物質，活化了腦神經，可能間接改善了視神經。
我ㄧ直持續在服用麥角硫因，到目前為止，我的「腦脹、眼花」出現的頻率已經降低很多，但畢竟受傷過，要完全好是不大可能，但有個8成效果，我就非常滿意了。
另外我也推薦給我的朋友，她長期工作壓力大，導致失眠的狀況越來越嚴重。最近她的家人開始發現她記性變差，情緒也較不穩定，尤其在工作上，常表達錯誤或忘記自己說過什麼，讓她覺事態嚴重。
她其實之前都有嘗試吃芝麻素或魚油，但對於失眠的問題效果都不大好。
請教了周博士，因為我的朋友失眠有一段時間了，所以他建議吃的劑量要提高：早、晚4顆。很令人開心的事，不到1個月，他的先生覺得她睡眠變好，相對心情、記性也改善很多。
周博士說，因為麥角硫因能活化大腦海馬迴幹細胞的再生，所以能改善壓力下的睡眠障礙、提升注意力和記憶力。
Dietary amino acid ergothioneine protects HT22 hippocampal neurons against H2O2-induced neurotoxicity via antioxidative mechanism
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2213434420300396
