從日常生活體悟修行

以下為一位有緣人分享：

近幾年來，我呼嚕打得厲害，跟孩子同睡一房，都會影響他的睡眠，而我呼呼大睡一點都不知道。有時與人坐在一起，別人都能聽到我的呼嚕聲，而我卻不自知。本意是不想造成他人的困擾、不想造成他人的麻煩，可事實上這樣的困擾經常在發生，叫我情何以堪！

胃病的業障迴向成功之後，人一下子舒服了很多，之前的西藥、中藥，現在基本上沒有在吃了，也不用每週跑醫院排隊，等著主任醫師開方抓藥了，實在方便了很多。但有時人還是會覺得不舒服，容易感到疲倦，認真反思，這跟年輕時候不愛惜身體還是有很大關係。那個時候真的不知道胃病是啥回事，海吃胡喝不加節制，為了玩、為了打牌，晚睡也是經常的事。有因必有果，現在終於明白了為什麼要珍惜身體的道理。

但還是經常會犯迷糊，一直以來非常喜歡吃油炸的東西，油餅、油條一次都要吃個夠，吃完後肚子漲漲的，還會燒心，就趕緊吃些助消化的胃藥，一下子就舒服了。反反覆覆地，總要來那麼幾次，每次家人看見我在吃這類油炸的食品，都是很緊張，叫我不要吃或者少吃。而我一點都沒有在意到家人的感受，總是笑笑說沒事的，這邊還是照吃不誤。

古人云：「勿以惡小而為之，勿以善小而不為。」在我的潛意識裡，就是覺得吃油炸東西不算什麼事吧，小事一樁，不值一提。可是自己無心無意的行為，卻實實在在傷害到他人，也傷害到了自己的身體。修行人就要力求諸事圓滿，不能因為牟尼精舍有「因果債，功德還」的平臺，自己就有恃無恐，就覺得沒事，抱著有事就靠佛菩薩、就靠自己唸經迴向，想以此來解決大大小小的問題。

這樣的想法實在是很顛倒的，不自覺間已經落到兩邊了。自己能夠解決的事情，為什麼不能自己解決掉呢？盲點找到之後，自己就會自覺地不吃油炸的食品，轉念之後，發現不吃油炸食品這根本不算事，輕鬆簡單。既有益於自己的身體，也照顧到他人的感受，從此可能也不會困擾到他人，何樂而不為呢？

改變自己就是要從身邊的小事做起，照顧好自己的身心靈，樂觀向上面對身邊人，自然而然地讓身邊人感到溫暖、感到舒服，而沒有一絲一毫的憎恨厭惡。讓人自然而然的心生歡喜，願意圍繞在自己的身邊，我還須不斷地努力！

（分享完畢）

人的生命是一個逐漸完善與成長的過程，人生一路走來，雖說追求的東西很多，但總結一句話，無非都是希望餘生可以快樂，順心順意。希望得到，不希望失去；希望快樂，不希望痛苦；希望聽到讚美，不希望受到批評；希望聲名遠播，不希望默默無聞……。以上種種內心世界的想望，看起來天經地義，也似乎是驅使人們不斷奮鬥的動力，殊不知，它們正是煩惱的根源。

娑婆世界就是堪忍的世界，而讓我們煩惱、痛苦的根源就是慾望。世間有太多的誘惑讓人生起慾望，當慾望得不到滿足時，痛苦就來了。一個個不斷生起的慾望，就像一輛加足了馬力往前衝的車子，良心、道德、因果，都被車輪狠狠輾壓，抛在了腦後。橫衝直撞，不管不顧，等到發生事情，撞車了，人們才恍然從一片狼藉中驚醒，然而一切都來不及了！

當慾望不斷地膨脹時，人們要有足夠的警覺性，在紅線前就及時喊停，告訴自己再往前跨一步就跌入深淵了。提醒自己要適可而止，要淡然與放下，不要被眼前的繁華迷惑了眼，失了本心，丟了良心。

古云：「為學日益，為道日損。」學習與進步是靠一點一滴的積累，但修行學道卻要一樣一樣、不斷的放下。放下什麼呢？要放下那些讓我們心不清淨的慾望，放下那些日夜折磨我們、讓我們心癢難耐的念想，讓生命回歸到最原始的純淨，讓生活回復到最原先的樸質。

自然界中有種小蟲子，這種小蟲子遇到自己喜歡的東西，會本能地揹在自己的背上。時間久了，背上的東西越揹越重，最後的命運便是在爬牆的時候，連著背上的東西呼嚕滾下來，摔死了！人何嘗不也如此，太多的慾望加身，讓我們就像那隻小蟲子，背上的東西越揹越多，最終成為我們人生路上的負擔，障礙我們的靈性向上提昇。

修行就是修色、受、想、行、識；修五蘊皆空，修凡事知足，修清淨自在。太多的慾望會讓人汲汲營營、一直向外追求，向外追求的時間多了，自然向內看、給自己的時間便少了。人生來的目的是消業障，如今卻本末倒置，時時刻刻都在想著吃什麼好吃的、玩什麼好玩的、穿什麼好穿的、用什麼好用的……。以上種種吃穿用度看似都是有形的物質，實則都是拿自己的福慧作交換，在磨耗自己的福慧。如此下來，積福、積德沒有，反倒把自己僅剩不多的福德都消耗光了。

修行是在生活中體悟，修行更要應用在生活中，人生是來修行和消業的。既然是消業，日子就不能過得太舒服，不然不但業沒消，還會加重自己的習氣，讓自己在五毒泥淖中越陷越深，凡事「過」了便是貪求與執著。「心」是個愛攀緣的頑皮小孩，更是匹稍不注意便往外奔騰的野馬，時時約束並留心拉緊手上的韁繩，時間久了、習慣了、定力有了，心自然安份的待在你給的這一小方空間，不會再想任意的冒出頭，跟著外境攀緣而去。

從日常生活體悟修行，每天一點一點的改變，每天一步一步的放下，每天都是與眾不同的自己。自己是最重要的圓心，從圓心出發，方能向外無限的擴大。學會好好照顧自己，才有能力、餘力去幫助別人。也唯有自己快樂，周邊的人才會快樂。南無大願地藏王菩薩！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大慈大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無護法韋馱尊天菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩