今天在諮詢的時候，提到最近的生活習慣上，有可以調整的部分。
特別是在飲食上，最近都在暴飲暴食。
老師就建議我，可以多注重飲食的攝取，比如可以多攝取一些青菜、澱粉攝取改為地瓜南瓜等等。諮詢的氣氛也非常融洽，我也覺得老師講的非常道理
這時，非常奇怪，明明都在講非常正常的，而且客觀來看對我是好的事情。
我的內在卻升起了一股憤怒且不耐煩的情緒。
就好像從左邊飄來了一團黑色的霧氣，把我籠罩住，而這股霧氣會讓我想發怒。
這時我想到之前上課聽到的概念：
業力的運作，就是影響我們的想法。
有時候可能明明是對我們好的事情，但我們一聽就會生氣。
或者有時候念頭轉不過來，氣急敗壞，覺得自己邏輯非常自洽，根本都是別人腦袋有問題亂說。
所以老師之前再三提醒：
觀察自己的每一個念頭都非常重要
有很多我們習以為常的念頭，看似非常合理的念頭，其實都隱藏著業力的影響或者能量的影響。
回到剛剛的狀況裡，我決定提出我的觀察跟老師討論，
老師說，確實剛剛有發現一股情緒升起來，因為有努力學習，才有機會發現這樣的變化。
當我們聽到某些話，尤其是客觀來看非常，感到情緒特別激烈（比如：生氣、不耐煩、發狂等等）克制不住自己，可以來思考，究竟是這句話的哪個詞讓我生氣？還是對方的情緒？
假如對方沒有傷害到我的意圖，那是不是有什麼情境，觸動到我的心結跟傷痛？
如果都不是的話，那就有可能是習性或業力影響能量跟想法
戒之慎之！
有發現就有機會改變，覺察自己的念頭真的非常重要！
