游泳

失業2m11d

好一陣子沒有寫日誌。

最近大部分的時間都在上課，除了靠著失業者的身份參加了為期兩個月的中餐丙級證照檢定班之外，還報名了職涯諮詢師的培訓。

生活算是適度忙碌，每天固定五點到家，休息吃個晚餐就開始整理各種筆記，中餐丙的食譜，老師傅們教的各種烹飪概念與技巧。每天都深怕忘記，總是上課趁著空檔速速記下重點，回家看著潦草的字跡，回想著上課內容，把它打成電子檔，方便以後可以記憶。也順手分享給同組的組員，讓大家在有需要時也可以參考。做完料理筆記後則開始整理職涯諮詢師的筆記，雖然是一樣的筆記方法，不過相較於熟悉的餐飲領域知識，職涯諮詢的內容複雜很多，要想要整理成系統性的筆記，實在是一件大工程。禮拜天上完的課，我到今天都還沒整理完。加上很多理論與資訊是需要自行在課外研讀的，對於從沒有相關領域學經歷的我，幾乎是從零開始。常常整理到一半發現無法找到資訊的連貫性，只好開始翻書或上網尋找各種生涯理論的內容與定義。但即便看完仍是一知半解，然後把自己搞得頭昏腦脹。

做筆記時也常常需要作意象練習，想像諮詢者的煩惱，然後思考該用什麼方式去幫助他？ 如何應用上課所教的內容達到效果？ 各種理論的內涵是什麼？ 什麼樣的人會需要？什麼樣的回應適合案主？ 想著想著，心裡總是苦笑，其實案主就是我呢，幾乎不需要換位思考，大部分的職涯問題我都有，總覺得特別身歷其境。

曾經在救生班受訓的時候，聽過一個同期學員說，他來參加救生員訓練班的目的是為了學會游泳。你能想像他的50米捷式入訓測驗是閉氣游完的嗎？因為他不會換氣。他想來救生班學，想說只要能結訓，就代表是個水上救生員了，那游泳應該是一定會的吧。抱著這樣的心態，他報名了，也通過入訓測驗，渡過比一般人更魔鬼的受訓日子，結訓了。他有沒有去當救生員我不知道，但他絕對學會游泳了。

兩個月前我猶豫要不要報名職涯諮詢師培訓的時候，我想起了他。想著他都能這樣做了，抱著有可能溺死在泳池的風險做到了，我還有什麼理由不報名。

我想學會職涯諮詢，除了想要幫助別人解決他們的生涯問題，也是為了幫助我自己，學會諮詢自己，了解自己。說到底，除了助人之外，我強烈的想要自助，我想，我還是蠻頑強的吧。

之後有機會來跟大家分享一些有關中餐料理還有職涯諮詢的相關知識。算是跟大家報告我學了什麼🤔

喔對了，最近空檔時間也在讀一本書「做自己的生命設計師」的法文版，內容是關於如何針對自己的生命問題提出更好的設計，進而找出解決方法。

一樣，有機會跟大家分享我學到的內容，還有一些學法文的心得。

#說話 #不放棄 #職涯諮詢

#社交障礙#社交恐懼症 #失業 #infp #30歲

#內向 #自信 #交友 #朋友 #友情 #友誼

#我的出走日記 #失業日誌