正念靜心120

不鬆不緊，輕輕鬆鬆

證得佛法，需要輕輕鬆鬆地。

但靜坐修行中所謂的「輕鬆」，並不是指懶散放逸、被動消極那般，

那樣子是無所事事的輕鬆。

這裡所指的是以輕輕鬆鬆的方式精進修行，

也就是將身心放鬆，不過度緊繃或鬆弛。

以鬆緊適中的方式修行吧！很卓越的。

不松不紧，轻轻松松

证得佛法，需要轻轻松松地。

但静坐修行中所谓的“轻松”，并不是指懒散放逸、被动消极那般，

那样子是无所事事的轻松。

这里所指的是以轻轻松松的方式精进修行，

也就是将身心放松，不过度紧绷或松弛。

以松紧适中的方式修行吧！很卓越的。