緩解地震症候群的安心用油

週末的地震真的是把我嚇壞了!

晚間的搖晃持續，我只想著如果要衝應該要怎麼衝。 畢竟家有老小還有2隻膽小貓， 要是一瞬間真的要衝也要思考整個力氣跟路線要怎麼分配比較恰當。 而週日下午的地震我正與孩子在室內看演出，頭上的音響設備搖搖晃晃， 第一個動作是遮住孩子的頭，深怕一個喇叭掉下來後果可真不知道該怎麼辦⋯⋯

​以上狀況是你的寫照嗎？

​這些緊張的時刻很容易睡不好，更有背後許多的擔心與害怕， 如果這些經驗讓你餘悸猶存，我想分享幾個緩解頭暈😵‍💫與緊張的方法

如果真的有以下相關症狀，也可以儘速就醫看診：檢測你是否有地震症候群 希望每一個人都可以平平安安在這段不平靜的時光，願每一位平安。

＃文字日更計畫現正實行中