2022-09-24|閱讀時間 ‧ 約 3 分鐘

《金門小日常。跳脫》

別把自己的情緒自由，交到他人手上，否則，痛苦，將如同永遠無法按下暫停/停止鍵般的不斷回放。

8月，對我來說是一個完全跳脫生活模式的月份。和我親近的人，大多知道我個性裡孤僻、重視私人時間的一面。因此，也能原諒我絕少參與聚會且仍對我不離不棄。

但8月，我『主動』見了許多人，動機很單純，只因他們無預警的出現在我腦裡，因此，直覺告訴我，該暫離孤僻，與大夥兒相聚片刻。每位朋友就像是一本小說，有狂風暴雨、有豔陽高照，有悲憤傷痛、有喜悅歡鬧，那些美好或不美好的章節，看著看著都成為我的一部分，難得相聚，我也分享了自己或頹敗、或燦爛的篇章，然後一起哀嘆、叩問，何時可全然自由？

在金門，能有很多時間投身在大自然裡，久了似乎能感受到萬事萬物的存在法則。對『美』及『順應』也有了不同的感受，乃至改變我看待生命的視角。

生活，不可能事事順心，但我們只要有意識的選擇『善意詮釋』及『直球對決』，就有較高的機會轉化負面事件。當然，如果事與願違，代表時機未到，同志仍需努力（好不負責任的結論）。

因此，不要太在意結果，重點是過程中那個不害怕、不討好、不違心及不對他人惡言相向的自己。

朋友所遇人我關係中的不愉快，真真驚心動魄，令我咋舌，不僅僅只是他人的一句話或一個動作，有時已經是張冠李戴的不實指控（大多出現在爭權奪利時），平衡他們心情的同時，也分享語言及文字就像回力鏢一樣，始終會回到自己身上。因此，選擇善意言論及文字是很重要的。當然，我也絕對支持就事論事，捍衛自己的立場，但底線也就是表達過就好，別太執著結果，免得一旦結果不如預期，又將陷入沒完沒了的泥沼裡。

一旦如此，痛苦，將如同永遠無法按下暫停/停止鍵般的不斷回放。何必將自己的情緒，交到他人手上呢？

朋友讚我似乎有跳脫負能量的神力，但事實上，我遇事也是會哇哇叫一番。

但，會刻意練習～

有意識的選擇與簡單的人相處。

有意識的選擇遠離是非、八卦。

有意識的練習相信、感謝及愛。

可以天馬行空，但不要隨波逐流。

可以理性溝通，但不要胡亂指摘。

可以就事論事，但不要強迫他人買單。

無論如何，我們都不可能被所有人喜歡或討厭，這是不可改變的現實，因此，就尊重那些討厭自己的人吧。甚至，要有能力包容惡意，雖然很難，但如果自己是光，就能照亮惡意所帶來的黑暗。

因此，與其討厭環境，不如改變自己，讓自己簡單、純粹。

總之，尊重他人，就能處在平靜裡，所有的負面，都進不了心，進了，也待不久。

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生活隨筆｜在塵世裡的片刻寧靜

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