心情筆記....自然療育
94年車禍後，我回到宜蘭森小，藉著大自然的耕讀和靈修、寫作，讓自己身心慢慢康復。從種植花果蔬菜，到照顧小動物，在山野裡漫步，欣賞大自然四季的變化，放慢腳步，終於漸漸讓身心恢復。
102年再回人文服務，依然透過農耕課，以及山海的美景，照顧流浪狗，繼續身心的調育。直到完成任務後，回到三星，專心於三塊自然農園的經營。透過整地、除草、種植、收穫、分享，照顧土地和園區附近的生物。
人來自大自然，卻因為現代生活逐漸讓我們疏遠大自然，當身心有狀況時，我選擇回到大自然，擁抱大地，讓它如母親般的溫暖，呵護我疲累的心，融入大自然四季的變化，欣賞大自然的美景。
透過帶領親子自然觀察活動，或農耕課，讓孩子有機會接近大自然，親近泥土，享受收成的樂趣，品嘗自然的原味，而得到更豐厚的回報。也讓我更願意去做一個，大地農夫的導師。
除了自我療癒，透過分享教學，做大自然的親善大使，是有意義和回饋的工作。讓更多人，有機會接觸大自然的美好，提升心靈的善美，不是只有忙碌於工作、生活中，大自然永遠是我們的好朋友，等待你的歸來。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
大自然的美麗景色能撫平在日常生活中的不耐煩，也能使心情放鬆。無論是上山下海，曬太陽還是享受綠蔭的芬多精，都能讓內心平靜。
走在山林的步道，沿途聽到各種蟬鳴鳥叫，因為頻率一致，反而不會覺得是一種噪音，反倒像是森林音樂會，沉澱在城市的煩雜，專心腳下的每一步，忘卻世俗煩人的瑣事。
這篇文章描述了作者在大自然中的反思和感悟，提到大自然教導他耐心、反思和樂觀的態度。文章深入探討了人與自然的連結，以及如何從大自然中汲取智慧和力量。作者通過和大自然的互動，找回了內心最初的純潔，並學會珍惜當下的生命之美。
通過探索自然生活，我重新認識到生活的質量不僅僅關乎身體，也與心靈平衡和大自然和諧共處有關。從引入植物到家中到定期到公園散步，我感受到自然中的寧靜對心境的積極影響。
在海邊的森林基地
在考取森林療癒的路上時候，住在海邊的我，我不禁有一個疑問，為什麼森林療癒需要大費周章跑到山上，在海邊是否有零海拔的森林療癒基地，這樣邊療癒結束後又可以到海邊消暑，豈不不是一舉兩得嗎？
真的沒騙你！我是在工作
就在工作的時候（有時間在跟大家講我的工作在幹嘛！），又收到上方聖
進入森林，大自然的溫柔撫慰您的心靈。參加我們的森林療癒活動，感受森林環境的豐沛生命力，透過台灣森林保健學會培育出的森林療癒師引導，提升專注度與幸福感。報名截止日期：5月10日，報名連結請見內文！
小明和小華決定在週末去郊外露營，離開都市的喧囂，親近大自然。他們早早地收拾好行李，準備出發。
一到了露營地，他們就被周圍的自然景色所吸引。湛藍的天空、翠綠的樹木、清澈的溪流，讓他們心情愉悅，仿佛所有的煩憂都被拋到了腦後。
小華感嘆地說：「這裡真美，感覺壓力都消失了。」
要成為自然荒野的一部分，躺在石頭上聆聽流水聲，仰望爭相閃爍的星星，耳聞帶著草香的微風。當我們可以感受到「陽光灑在心上而非身上，溪流穿軀而過而非從旁流過」，這才是大自然賜與給我們最珍貴的禮物！
在忙碌的學業與工作中，我如何透過與大自然互動，特別是與馬匹互動，來調適壓力，尋求身心平衡的故事。自己在不同階段都有與馬匹互動的經驗，透過這樣的互動來克服困難，找回自己。文章充滿溫暖與感動，富有分享與陪伴的意味。
偶爾有些老朋友會跟我抱怨，說你們荒野保護協會提倡要去感受大自然的生命，但是他們不管是假日爬郊山，或是退休後天天走步道健身，但是不管怎麼看，花還是花，樹還是樹，鳥還是鳥，從來沒有感受到與自然萬物的共鳴或所謂生命的流動，到底是他們沒有慧根，還是我們在唬弄他們?
對於這些朋友的質疑，我通常提供給
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