與焦慮的自己同在
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最近心理治療個案量下滑，舊案結束新案還未進來，治療量下滑最直接影響的當然是收入，但是冷靜思考，即便是手邊僅存的工作量，得到收入安然度日是沒問題。
即便理智上思考是如此，但對金錢焦慮的情緒會不自主的襲捲而來。有時會心底自嘲，心理師在意金錢，好像不免有銅臭味，這麼不空靈怎麼渡人焦慮。對於心底這樣批評自己覺得好氣又好笑，氣的是自己不免有對心理師理想的框架期待，好笑的是心理師也是人，並不是佛阿，對自己這樣的嚴苛是否也過於自大呢?
金錢焦慮情緒伴隨自己好久，可能源出於幼時母親對金錢的焦慮，不自主的承接和在意金錢的情緒感受。小時候母親總是拿了一本帳本，叨叨念說我們這幾個孩子學費花了多少又多少，說我們長大後要每個月給他多少又多少(還好媽媽的孩子都乖巧，每月自動奉上回饋金)，又時常和父親為了錢起爭執，我在心裡種下了要有錢才幸福的想像，我花了好久時間，才讓自己對金錢焦慮感削減一些，但是對於金錢不夠的感覺還是殘存在身體中。
在心理治療中我學到的一件事，面對情緒才能跨越情緒。或許人普遍都有金錢焦慮，並非我獨有，但或許我得好好思考金錢對我來說到底是什麼，我如何才會感到滿足，如何我才會感到安全，而我又該如何讓自己感到安全與滿足。
在未找到答案前，我得試著讓自己安在，我接受我對金錢的焦慮，但我也期盼自己不讓這些沒有工作的時間隨意的流逝。
工作量少，沉潛時就慢慢累積自己的能力和實力吧~
工作來臨時，能跳躍時就盡情跳躍吧!
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這篇文章探討了作者對金錢的恐懼，以及如何逐步克服這種恐懼，建立健康的金錢觀。作者分享了從童年回憶中的不安，到後來通過閱讀和反思，學會將金錢視為能量流動的一部分，並推出了一本金錢療癒電子書，旨在幫助他人改善對金錢的看法和使用方式。這個轉變不僅讓作者的生活更輕鬆，也希望能幫助更多人面對與金錢相關的焦慮。
「天啊！怎麼會這樣？」錢怎麼都留不住?債務越滾越大
總覺得自己不懂理財，財務漏洞越來越大，恐懼財務問題有狀況
如果你覺得自己對金錢的管理一知半解，不知道該如何有效地讓金錢為自己工作
債務和財富都是金錢，你想要哪一個？
看著存款的浮動就感到焦慮恐慌，也許你是患了「金錢焦慮症」！種種來自對錢
最近很常聽到一個名詞，自我內耗；什麼是自我內耗?為什麼這個名詞逐漸被人們所重視?你是否也有這樣的情況發生?導致生活時常不太愉快
總是預想太多還沒發生的事情，而且都往壞處想
一般人總會對於未來有一些規劃或安排，不管是工作、感情或是其它自己在意的事情，設想一個目標或結果；但對於內耗型人格來說，預想目
說到金錢，你的第一個感受是什麼呢？是心情雀躍呢，還是情緒低落呢？
即便，現在的你正在為了錢苦惱，在這段你感覺難以負荷，被生活壓力，壓得喘不過氣的情緒裡，也有無比重要的意義和禮物要傳遞給你。
那就是：「你該改變跟金錢的關係了！」
你把金錢當好朋友看待，還是把它視作是維持生活最低所
【金錢焦慮心得與重點】聽了主婦的新節目，心得是養小孩金錢焦慮比較大~
AI幫忙整理重點:
#理解金錢焦慮表現、來源與性質
1. 金錢焦慮的常見表現：
- 錢不夠，賺的錢不夠多。
- 房價高昂，通膨嚴重。
- 財務目標或責任（如養小孩、承擔父母負擔）使人感到焦慮。
2. 焦慮來源：
自從接案之後，金錢與我的關係變得越來越曖昧。生活的不穩定性帶給我金錢上的焦慮和恐懼，這樣低頻的生活讓我感到內心的孤寂及匱乏感越來越強烈。然而，這段對金錢的撞牆期也成為挖掘內心的機會。透過調整自己的態度和行為，我逐漸找到了安全感，並重新建立了對金錢和生活的自在。
可能包含敏感內容
本文章講述了作者對待療癒與轉化：面對金錢恐懼與自我價值的挑戰的方式與故事，作者通過深度療癒來幫助個案處理自卑與不自信的議題，並提及了專案服務。文章中還分享了療癒過程中的一些具體細節和成果。整體來說，是一篇關於自我價值與內在能量的轉化的文章。
不知道這是不是年紀到了都會有的焦慮。
大概是不符合社會主流的關係，即使日子原本過的也不覺得如何，還是會開始思考，我，以後會過怎麼樣的下半場?
金錢的議題不意外是第一個想到的。
錢不夠用，還在租屋的我可以再租多久?
開始反省自己的理財方式太薄弱，開始有了想買房的想法，有了之後更覺得錢不夠用
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