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關於教養，你一定要知道的兩個最新研究結果
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9月初在〈養小孩有可能FIRE嗎？〉一文中，我曾提出「食衣住行育樂」各方面符合FIRE精神的教養觀念，其中包括了接近大自然、減少3C使用兩個重要原則。正好近期有兩篇新發表的科學研究證實了這些概念，今天就提出來和各位分享。
★研究一
「Blue space」直譯為「藍色空間」，最初是使用於「都市計畫」中的專有名詞，包括河川、湖泊、水庫等水域。與之相近的則是「綠色空間」（green space），所指的當然就是公園、草地、林園等綠地。
過去已有不少研究證實：常接觸「綠色空間」的成人較能緩解生活壓力，同時伴隨較佳的心理健康狀態。然而，對於「藍色空間」的研究則很缺乏，針對兒童時期的研究更是付之闕如。
來自英國頂級大學艾希特大學（University of Exeter）的研究團隊，收集了來自18個國家、超過1.5萬名成人的大量資料，試圖補足這方面資訊。
研究人員回顧了受測者0～16歲期間接觸「藍色空間」的經驗，包括童年生活區域有多接近藍色空間、多常到藍色空間嬉戲、父母及照顧者對於他們的放心程度，以及目前（成年後）親近大自然的頻率、心理健康狀態。
補充說明，一般父母（與照顧者）對於孩童接近「水域」的擔心程度多半較高，因此研究人員才會有「放心程度」一問。
結果不出意外：兒童時期較常親近藍色空間者，較為重視大自然所能帶來的內在價值，成年後會較常接近大自然，同時心理健康程度也較高。
結論就是：小時候只要較常接觸大自然（前提當然是父母不能過於擔心、限制），不論是親綠、親藍，都能培養出較重視、較親近大自然的特質，並且成為心理較健康的成人。
★研究二
「American Academy of Pediatrics Guidelines」（美國兒科學會準則）是由美國小兒科醫學會根據最新研究結果，經過嚴謹的分析、討論後，提供給醫師、父母、照顧者，做為診斷、治療、照顧、養育兒童的依據，每年都會進行更新。
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從小我就是個怪咖，想讀哲學系、文學系，結果當上醫師。27歲工作一年後離職當SOHO，不到3個月就投降回醫院。33歲自行開設診所，2021決定開始人生下半場。醫師生涯19年半以來，聽過無數故事，看遍無數人性。加上廣泛涉獵眾多雜學，創作內容遍及身心靈、感情、婚姻、教養、人生、旅遊、財經、小說等領域。
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教養孩子是家長最大的課題之一。文章探討了適當的教養方式，強調讓孩子在正確的時間、正確的條件下做正確的事。無論是閱讀還是運動，都是很好的方式，主張讓閱讀跟運動習慣成為家庭的核心價值觀，並且讓孩子們擁有選擇自己喜歡的書和有興趣的體能活動。
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小朋友能不能有好的學習成效，最根本的還是取決於靜態資訊的吸收能力，而具備這種能力之前，必須先有穩定的心性與耐性，這來自於良好的成長環境，關鍵在於長期穩定的父母成長陪伴。
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環境設計七要素：一、自由與開放：孩子應可以自己選擇想要操作的教具，除非能力還不足可讓他做前置的工作，而孩子自由選擇時能觀察到他們不同的特質，有些孩子就是喜歡車子，做車子視覺追蹤、不同的車子嵌圖、車子模型，有些孩子喜歡做要寫名字可以帶回家給家人看的讓自己有成就感，有些孩子特別喜歡日常生活類在家裡也
當兒童正常化，發展好人類傾向，那自然是朝善的方向去發展，擁有足夠的愛及接納，會尋找自身的價值及意義，於是幫助他人及環境的行為就會產生了。成人應用愛及尊重的態度，屏除成見，觀察與幫助孩子發展人類傾向。不求上進的人必是童年時期沒有發展好人類傾向。
照顧者對孩子從小到大的言語，會成為孩子長大後
在孩子成長過程中，學者經常強調戶外活動對他們的重要性。這不僅是一種娛樂，更是一種學習和成長的機會。當我們帶著孩子到戶外玩耍時，他們不僅能夠享受自然的美景和新奇的環境，還能夠培養觀察力、想像力和應對不同情境的能力。同時，這也是建立他們的人格發展的重要途徑，讓他們學會尊重和珍惜自然，培養責任感和價值觀。
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童年對於每個人來說都是最美好的時光；所以作為家長，我們總會費盡心思為小朋友打造充滿童趣的兒童房，不僅是希望給孩子一個舒適健康的生活環境，也希望給予孩子專屬的快樂時光。但是小孩房很多時候卻成為一種成爸媽的「主觀意識」，不自覺的會停留在「可愛」當中，忽略小朋友在不同的成長階段的需求是不同的...
曾經參加一個青少年營隊的評審，晚上住在大學的學生宿舍，與朋友們擠在小小房間聊天，忽然有人歎一口氣:「大自然缺失症的父母長大了!」
「咦?!」在我的狐疑眼中負責舉辦親子自然體驗的伙伴繼續說:「這批從小在缺乏自然環境中長大的孩子也當父母了，他們帶著孩子參加活動，卻死也不敢赤腳踩在草地上!尖叫著
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