陸、論夜禱
84) 夜禱是一天中最後的一次祈禱，行之於就寢前，如午夜後就寢，則行之於午夜以後。
85) 夜禱如其它的時辰經，以開端詞“天主，求你快開拯救我……”，“願光榮歸於父……，阿肋路亞”（末句，四旬期免念）開始。
86) 以後可各自反省。在公念時或默思，或遵照彌撒經書公念懺悔詞。
87) 接念適宜的讚美詩。
88) 為主日第一晚禱以後的夜禱（即星期六的夜禱），其聖詠是第4首及133首；第二晚禱後（即主日當天的夜禱），其聖詠則是第九十首。
其他日子則選擇能激發信賴天主的聖詠；在平日常可用主日的聖詠，這主要是為了那些願背誦夜禱者的方便。
89) 聖詠後接念短讀經，繼以對答詠（啟應經）“上主我把靈魂交在禰手裡…”然後接念福音聖歌及其對答經：“上主，現在可照禰的話…”，這是整個時辰經的頂點。
90) 繼念結束禱詞，如聖詠集所示。
91) 禱詞後，無論公念或獨念，繼以祝福詞：“願全能的上主…”。
92) 最後誦念聖母對經之一，復活期常念“天上母后…”。在日課經書所有的聖母對經以外，主教團可批准其它的聖歌（禮儀憲章。38）。
Pneuma 解作「靈」或「風」，在新約聖經多處代表聖神，耶穌說：「那護慰者，就是父因我的名所要派遣來的聖神，他必要教訓你們一切，也要使你們想起，我對你們所說的一切。」（若十四26）開放心懷接受主差派的護慰者聖神，能讓我們更明白主所說的話及教訓。靜修是一種生活的選擇和調適，就是選擇把時間及空間從繁忙及容易讓我們失焦的生活中分別出來，安靜心神，預備好自己讓靈風吹拂，親近天主。
