自由書寫：放倒積累的情緒，拳頭大的心臟只放得下被愛的感謝｜專訪高瑞希

專訪高瑞希 時，我們彼此四目相望，整間會議室，只剩下我們兩個，整個宇宙，只有我們兩個。

兩個靈魂，專注地望入彼此，此刻無聲。

一開始，我努力地看著他的眼睛，想要有些話語能回饋眼前的她，但是腦中卻一片空白。 她像是感受到我的狀態，要我專注當下放鬆，我才將用力的視線移開，專注在當下的空間，我與她的存在。

這時，腦袋中才出現「要吃青菜」，不知道從哪裡跑出來的念頭，一閃而過。 腦海中浮現什麼就直接對對方說出。 「要多喝水」、「多吃青菜」、「去海邊、花蓮」，結束後，高瑞希要我記住此刻的感受。

就在當下的感受。

於是，我回到家後，開了一盞小夜燈，放著蔡健雅的新專輯 #Depart 打開筆記本，開始「自由書寫」，顧名思義，就是拿起一隻筆，想到什麼就寫什麼。 這

個月忙得不得了，這週發生了很多事情。 租屋處漏水鑽牆臨時得搬家、很疼我的姑婆過世（打到這裡又想掉淚）、準備了好久的碩士申請又得重新開始、好多篇專訪堆積在一起還沒寫。

我不知道打哪來的勇氣，竟然在如此忙碌之時，寄信給高瑞希說想專訪她。

開始書寫後，把今天專訪時高瑞希對我說的話一一寫下來，「相信」、「想像力」、「自我並非自己」。

一翻頁，我的筆便不受控制，在蒼白的頁面上，我寫下「這陣子狀態很差」七字，便開始爆哭。

寫了對姑婆逝世的哀傷，寫了對姑婆的愛，寫了對生活「無力」的感受。 「我對自己好失望。」寫了寫，筆記本上有好多的情緒與「我不知道」，旁邊的床頭櫃上是任明信 親簽的詩集《雪》，訪完他的好一陣子，這本詩集是我的定心丸，我學會好好吃飯、好好睡覺，好好生活。

任明信專訪：詩本根植於生活，而枯索的向來不是生活，是過生活的人

但「生活」總是如此，在你不知不覺之時，那些生活中的小事，總是能層層疊疊地將你淹沒，將你帶走。帶你離開「自己」。

頭腦很混亂，情緒溢滿胸口難以收束成問題，但我依舊拿起那本紅色的詩集，封面的紅是拿柱香拜拜後，手指尖會留下的那抹紅。安定，沈穩。 一翻開，眼淚瞬間潰堤。

那首詩的題目是〈所有可能的樣子〉

「 能感覺到每天 不斷地挫折 與被愛 把積累的情緒放倒 試著再提起一點點 」

在模糊的視線中，我依稀辨認著詩句，像是在情緒的暴風中，引領著我緩步向前。

每一天，都會有挫折，但同時也感受到被愛。 得學習著放倒積累的情緒，想起南懷瑾的話：「心臟只有一拳頭大，不應該堆積在裡面」。

我何其幸運啊！被逝去的姑婆愛著，她那瘦小佝僂的身影，堅持著要走進廚房拿各種食物給我吃。被室友愛著，搬家一切的事物、房東的糟糕情緒，只有一句：「不論如何，我們四個一起。」

即便是今天的專訪，初次見面與我沒有任何關係的高瑞希與經紀人邠如，都願意與我聊三個小時，對話裡的真誠與信任，是我沒有想像到的。

我是何其的幸福。

我期待著遠方 〈所有可能的樣子〉。

By 沒想到只是想嘗試自由書寫，卻哭紅眼的 KC

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