所有的障礙，都是自己幻想出來的｜訪談諾瑪瑜珈創辦人Shany後的閒聊
閱讀時間約 3 分鐘
回國後的這一週，心情沒有趨於平穩，反而水土不服，一下眼睛腫，一下胸悶頭暈。回台灣，似乎不只是「回家」那麼簡單，更多的是面對現實與壓力。
因著身體不適，好好的休息了一番，卻在週日晚上，依舊抵擋不住腦內對自己的譴責，所有未完的事情所帶來的壓力、未決定的事情帶來的煩躁感，在我腦袋裡捲起一場風暴。
這時，根本無法自由書寫，筆一落，就是無止盡的橢圓線條，不斷地畫圈，像是把混亂的感覺注入筆尖，隨著藍色的油墨傾瀉而出。
用各式活動填補空虛，焦慮不減反增
這幾天不斷地看節目、跟朋友聊天、煮健康便當、趁著好天氣去河濱散步，但一空閒下來總是覺得空虛。一開始，還以為是在國外旅行的後遺症，畢竟回到台灣，生活不可能像是出國一樣，每天都有新事物可以看、新的文化刺激。
還記得週六早上跟馬來西亞室友去吃早餐，居然對蛋餅感到厭倦，脫口而出：「台灣的早餐好無聊。」一樣的醬油味、一樣的紅茶味、一樣的薯條。
下午就趕忙去全聯買了一條煉乳，想要回家復刻馬來西亞早餐店的「鴛鴦」（當地叫 摻cham，我愛到每天喝，早上也喝晚上也喝）試了一下午，發現鍋煮咖啡跟茶還不夠，需要淡奶，而這杯飲品的重點是「攪拌」，它需要不斷地攪拌至起泡，啊！好想念馬來西亞！！！！
不斷進行各種活動的我，隱約覺得有某種空虛感，最後演變成一種，即便我腦袋放空，把專注力交給影集，但是焦慮還是默默在背後成形，發出轟隆隆的悶響。
試著讓焦慮現形，叫出它的名字吧！
直到畫完巨大的原子筆漩渦，我才能開始書寫，把焦慮的念頭一一寫下，有
「努力的還不夠，應該要像高中考大學那樣無時無刻都在唸書才行」、
「現在的我是不是有問題，為何不能跟高中時代一樣」、
「要直達目標，其他選擇都是浪費時間金錢」、
「要努力到吐，身體不舒服的感覺，才是夠努力，才會有好的結果。」
這些在腦袋裡咻咻咻飛來飛去的念頭，在我寫下他們之後，逐漸現形，就像是哈利波特最害怕的幻形怪，它是各種形狀，卻只會在你面對它、叫出他的名字後現形。
看著紙上一句句話，讀來不禁好笑，「我覺得老師會覺得我這個學生老是搞不清楚自己要幹嘛」、「我覺得自己可能會考不過」、「我覺得我給自己太多彈性是錯誤的」。
所有的障礙，都是自己幻想出來的。所有的指責，都是自己想像他人對我的看法。
所有的痛苦，都是自己強加在身上的。
讀書，是我想要的，念語言，是我喜歡的，出國，更是我所渴望的。人真的很好笑，常常在前往夢想的途中，把自己弄的很悲慘。
大腦進化了，我學會正確使用了嗎？
在訪談諾瑪瑜珈創辦人 Shany 時，我們聊到「大腦」這個神奇的器官，它賦予了我們「想像力」，但使用不當的話，反而會成為我們阻礙。
當我想像唸書很痛苦，根本還沒開始做，我已經先痛起來放。這也導致我每天睜開眼，就在譴責自己賴床，但又不想痛苦唸書的循環。
當我想像出國，我覺得很痛苦，因為很麻煩會遇到一些鳥事、要搬家、要處理文件，光想就頭痛，但一樣，根本還未發生，我就把「痛苦」製造出來，讓自己胃痛、讓自己疲倦。
如果沒有覺察自己的身體、情緒，很容易會陷入大腦的陷阱，體力跟夢想就被消耗殆盡。
這也是 Shany 一再強調的，讓身體先動起來，先拋開你的大腦，讓原始的本性帶著你（也就是所謂聆聽內心的聲音）。
於是當我照著我弟的建議，在前一晚把簡易的桌椅放在客廳，將要讀的書、文具、一杯水都放置好，隔天起床，直接就坐，打開書本看了第一篇文章，我發現自己根本停不下來，對於西班牙文的好奇與熱情真的存在。
最後還激發了好勝心，為了想看懂、解開題目，到了晚上下班，還是意猶未盡地繼續XDDD
By KC
選了一張在馬來西亞看到的美麗月亮當首圖，不知道為什麼加油站的光跟月光放在一起，有種異世界的錯覺。
為什麼會看到廣告
64會員
42內容數
詞，是精煉的情緒感受，很美。
藉由一篇篇的故事而非詞語注釋，我相信每個人都能感受到詞裡封存幾千年前的茶香餘事與愛恨情仇。
讀詞門檻並沒有想像中的高，
秉持著「相信自己讀詞的感受」，將詞中感受到的情感傳遞到每個人心中。
在認識自我的過程中，是文學讀懂我的困境，點出我的盲點，同時擁抱我的脆弱。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
現在人們已經漸漸習慣軟體「訂閱制」，特別是SaaS(軟體及服務)等雲端平台興起，這些平台大多採用訂閱服務，如我自己常用的Notion、Canva、ChatGPT等等服務。訂閱制一股不可忽視的新商機，萬物皆可訂閱制，就讓這本《訂閱經濟》告訴我們這股新浪潮吧。
喵喵書評是一個我蠻喜歡的網站，當初會發現這網站是在Facebook的廣告上看到的，也是在網站建立初期就加入會員，每次都能讓久違回去逛逛的我一些驚喜，可見是有個很認真在經營的團隊。
自從昨晚阿靜提到這類事，仔細想想，我真的看不下去這心態了！
所以，瑾心老師必然強烈責備有這類心態的照顧者。
當然，以讀者的角度會問：為什麼照顧者有恐龍家長的心態，導致會出現拿星星兒和地球人比較的原因呢？
其實，這和理解自閉症的程度，有關係。
由此可知，有恐龍家長的心態，就出現拿星星兒和地球人
儘管我們曾經深深相愛，用盡所有的堅持，然而有些故事，終究無法在現實中找到尾聲。或許在愛情的世界裡，不是每個故事都能走向美滿的結局，有時現實是一道無法逾越的坎。謝謝你走就我的生命中，也謝謝你讓我看清社會的現實。
愛是於大海航行，愛是海浪，太過洶湧就只是在原地轉圈，這種愛又如何駛到未來？
C小姐說，每次吵架她都擔心男友會離開她。「求你不要走，不要離開我。」明明知道這句話不妥，卻說了出口。因為對他的愛，願意放下一部分的自己。
只要能繼續在一起，就可以了。
——
你
這是場註定無法結束的愛情故事
那年少女十五歲半，與大她十二歲的中國男人，相遇在越南湄公河上的渡輪。
多加隆香脂、櫻桃色的暗紅色唇膏、套上母親舊衣改成的茶褐色真絲連衣裙、腳上是一雙飾有金絲小圖案的皮製高跟鞋。
頭頂上玫瑰木色平沿軟氊的男帽，圈繞寬黑飾帶。
這幅半生不熟的噯昧形象形成一股致命吸引力，對
✨✨✨學員在給予個案的靈氣療癒報告裡，有一段文字的敘述：✨✨✨
🍀🍀🍀大自然的生生不息是想表達一種循環不是盡頭，而植物的嫩綠色也是重生的代表喔!
🍀🍀🍀所有的阻礙都不是結局而是一個起點與過程，在感受到阻礙時可以憶起這些畫面，讓自然的生命力陪伴你走過這些片刻。
🥰🥰🥰這一段話讓我印象
全劇藉由虛構的「中消症」，引領觀眾重視女性在傳統社會道德價值觀下面對承受的壓力，與被剝奪的權利，並擴及探討兩人婚姻到兩個家族婚姻之間的泥濘阻礙，台灣傳統社會關於傳宗接代的社會價值觀，與對女性外在容貌與內在生產孕育能力的道德批判，即使是來到了科技創新的年代，依然重壓著所有在走向地毯那一端的新人。
你擁有一切，而這一切的來源是來自於你願意來到這個世界的勇氣。你帶著這個勇氣走到每一個地方，你身上的勇氣讓你變得越來越強壯。我們試圖要告訴你這一件事：你不孤單，你也不是一個人來這裡，因為我們一直跟隨在你的後面，我們一直看著你怎麼樣把每一件事做得這麼的傑出。你真的太棒了，你值得所有的掌聲、所有的鼓勵。
不管在何種情況，臣服都能為你的心靈帶來奇妙的和諧與寧靜。
然而多數人都認為臣服代表放棄與投降，也就是弱者的象徵。其實臣服既非懦弱也不會帶來痛苦，反而蘊藏著安慰與力量，因為你知道一切安好，所有事情都有它的道理。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
現在人們已經漸漸習慣軟體「訂閱制」，特別是SaaS(軟體及服務)等雲端平台興起，這些平台大多採用訂閱服務，如我自己常用的Notion、Canva、ChatGPT等等服務。訂閱制一股不可忽視的新商機，萬物皆可訂閱制，就讓這本《訂閱經濟》告訴我們這股新浪潮吧。
喵喵書評是一個我蠻喜歡的網站，當初會發現這網站是在Facebook的廣告上看到的，也是在網站建立初期就加入會員，每次都能讓久違回去逛逛的我一些驚喜，可見是有個很認真在經營的團隊。
自從昨晚阿靜提到這類事，仔細想想，我真的看不下去這心態了！
所以，瑾心老師必然強烈責備有這類心態的照顧者。
當然，以讀者的角度會問：為什麼照顧者有恐龍家長的心態，導致會出現拿星星兒和地球人比較的原因呢？
其實，這和理解自閉症的程度，有關係。
由此可知，有恐龍家長的心態，就出現拿星星兒和地球人
儘管我們曾經深深相愛，用盡所有的堅持，然而有些故事，終究無法在現實中找到尾聲。或許在愛情的世界裡，不是每個故事都能走向美滿的結局，有時現實是一道無法逾越的坎。謝謝你走就我的生命中，也謝謝你讓我看清社會的現實。
愛是於大海航行，愛是海浪，太過洶湧就只是在原地轉圈，這種愛又如何駛到未來？
C小姐說，每次吵架她都擔心男友會離開她。「求你不要走，不要離開我。」明明知道這句話不妥，卻說了出口。因為對他的愛，願意放下一部分的自己。
只要能繼續在一起，就可以了。
——
你
這是場註定無法結束的愛情故事
那年少女十五歲半，與大她十二歲的中國男人，相遇在越南湄公河上的渡輪。
多加隆香脂、櫻桃色的暗紅色唇膏、套上母親舊衣改成的茶褐色真絲連衣裙、腳上是一雙飾有金絲小圖案的皮製高跟鞋。
頭頂上玫瑰木色平沿軟氊的男帽，圈繞寬黑飾帶。
這幅半生不熟的噯昧形象形成一股致命吸引力，對
✨✨✨學員在給予個案的靈氣療癒報告裡，有一段文字的敘述：✨✨✨
🍀🍀🍀大自然的生生不息是想表達一種循環不是盡頭，而植物的嫩綠色也是重生的代表喔!
🍀🍀🍀所有的阻礙都不是結局而是一個起點與過程，在感受到阻礙時可以憶起這些畫面，讓自然的生命力陪伴你走過這些片刻。
🥰🥰🥰這一段話讓我印象
全劇藉由虛構的「中消症」，引領觀眾重視女性在傳統社會道德價值觀下面對承受的壓力，與被剝奪的權利，並擴及探討兩人婚姻到兩個家族婚姻之間的泥濘阻礙，台灣傳統社會關於傳宗接代的社會價值觀，與對女性外在容貌與內在生產孕育能力的道德批判，即使是來到了科技創新的年代，依然重壓著所有在走向地毯那一端的新人。
你擁有一切，而這一切的來源是來自於你願意來到這個世界的勇氣。你帶著這個勇氣走到每一個地方，你身上的勇氣讓你變得越來越強壯。我們試圖要告訴你這一件事：你不孤單，你也不是一個人來這裡，因為我們一直跟隨在你的後面，我們一直看著你怎麼樣把每一件事做得這麼的傑出。你真的太棒了，你值得所有的掌聲、所有的鼓勵。
不管在何種情況，臣服都能為你的心靈帶來奇妙的和諧與寧靜。
然而多數人都認為臣服代表放棄與投降，也就是弱者的象徵。其實臣服既非懦弱也不會帶來痛苦，反而蘊藏著安慰與力量，因為你知道一切安好，所有事情都有它的道理。