重心在左腳-最低點在球前(目標)
閱讀時間約 1 分鐘
1。重心在(左腳)，最低點在擊到球之後，即使先擊到草地也會因反彈角滑過球下讓球飛起來。
2。重心在(右腳)，最低點在擊到球之前，經常會打厚(軟地打深吃土)或打薄(硬地反彈top)
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
1. 高階技術的精進
在排球的高階階段，選手們需要掌握和精進多種高級技術，以應對更高水平的比賽和對手。
發球技術：
跳球發球（Jump Serve）：這種發球方式要求選手能夠在空中跳躍並以高速和旋轉將球發射至對手場地，通常由攻擊手或背排球員使用。
弧形發球（Float Serve）：這種發球
這篇文章提供了排球訓練者可能沒有注意到的一些因素，以及一些建議，有助於提高跳躍高度，包括動作模式、起跳機制和協調性等。
這篇文章談到棒球手王建民從國小開始當投手，卻因為身體發育途中的變化，造成投球威力受到影響。提到了固定放球點的重要性，以及身體與環境的適應磨合對運動表現的影響。建議在尚未發育完成之前，將重心放在基礎訓練和個人心理素質的強化上。
肆、我編菜單的考慮重點與目的
讓投球涉及的部位能平衡發展，是最關鍵的點。
因為投球對於不同部位的刺激不同，而不同部位的強度與發展速度也不同，因此如果額外訓練，可能能降低弱勢部位的受傷風險，並給予強勢部位更充足的刺激，盡可能提升體能與表現並降低風險。
然後這個菜單我盡可能精簡，所以你們有喜歡的動作或。
前兩天寫了地上的羽毛球，今天想寫寫羽球上的網子。
凡是有網子的運動像是羽球、桌球、網球，我想網子都是左右成敗的關鍵之一，畢竟從比賽規則來看，要能得分的第一步就是球要打出去落到對方場地的界內，或是也可以等對方發的球被網子反彈落到他自己的場地裡形成失誤。
預期之內的球也許都還有應對的餘地，但當球擦過
day1 2024 3/5 (二）
雖然以前有練過飛盤，但只有近距離比較強，遠距離非常的偏，練正手的時候一直抖很難直（靠運氣），之後發現右轉彎的反手比較強，但還是有可能太直，之後在模擬比賽的時候雖然知道有上面繞過的丟法，但一直打到別人的手，有嘗試更高但對方的手太高了很難越過，之後可能要做一下如何繞
之前跟同為五年級的孩子一起進行躲避球友誼賽
發現了我們班上孩子的運動能力與興趣比較低
1.上場前就哀哀叫說一定會輸
2.心臟太小顆，不太敢接球跟攻擊
3.心裡感測距離與擲球所能達至距離有落差，傳球傳不到場外
4.拿到球就想攻擊，頭腦中沒有策略在運轉，幾乎沒有傳球到外場
5.精細動作與肢體
他一個失誤，換手。她不客氣，接連著一杆又一杆，俐落清空檯面，只留白球，悠悠緩緩地停下滾動。他甘拜下風，她臉上淺淺地漾起微笑。心中波濤洶湧地完整憶起了，她曾經如此任憑自己的心意被那人瞄準、敲擊、得分，而最終卻只留她，孤孤單單地留在檯面上的那個片刻。
剛開始接觸高爾夫的人
都會在練習場上教練課,然後在練習場練習每一支桿的熟悉度
等到真正開始上場
1.常常姿勢100打擊0(因為大多都是上過專業教練課)
2.因為開球命中低或姿勢偏移常常掉球或找不到球
3.頻繁找球開始導致體力下滑跟精神力下滑
4.心靈受創開始影響後續桿
「老師！我們可以踢足球嗎？」最近在廣場的遊戲時間，
有幾位小男孩會自組兩隊，來個足球比賽。
還在熟悉規則的他們，會在比賽開始沒多久，
就出現了衝突需要協調，不是誰誰誰的球踢太高，
就是誰誰誰的球踢到別人。
所以請他們重新檢視自己會出現衝突的原因，
有孩子說是自己沒有看好目標，
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在排球的高階階段，選手們需要掌握和精進多種高級技術，以應對更高水平的比賽和對手。
發球技術：
跳球發球（Jump Serve）：這種發球方式要求選手能夠在空中跳躍並以高速和旋轉將球發射至對手場地，通常由攻擊手或背排球員使用。
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