<隨筆>人生與健康

最近我妹要結婚了，我媽老是說，如果當初可以讓他選擇，她才不要結婚，因為結婚生子只有更多事情要承擔，結婚只是受苦...，外婆也是這樣說，我媽和外婆都是為家裡付出所有的女性，或許在生命的旅途中，為自己少做很多，才會這樣說...

想針對以下三點自省─

(*)我對自己的健康是否有足夠的關注？我是否需要改變我的飲食或運動習慣？

工作、家庭與健康，目前的順位是 工作→家庭→健康，最想要調整的是睡眠習慣，因為工作結束時間都已經十一點，回到家大約十一點半，拖拉拉躺上床已經十二點半，希望自己可以再效率時間，早點上床，為什麼呢?

主要是希望可以早起陪伴小孩 閱讀、吃早餐，珍惜少許與孩子相處的時間。

*)我是否已經盡力做到最好？我是否感到有所成就？我還有哪些領域需要進一步學習或成長？

深夜理化課的持續進行，學生的回饋，接下來要進行第二屆課程，舊的助教已經上手，但要怎樣培訓新助教，讓助教們工作彼此可以頂替，如何進行標準化工作流程，工作點檢表看來是必要的一塊，還有教案的持續撰寫，再課程中都進行20%的調整與改善，雖然目前有很多學生等我的空時間，但是我應該跳脫思維，以我的時間為主，小團課才是目前授課主流，用團體動力鼓勵學生彼此共學與鼓勵，這屆國二生帶的越來越有心得。

那天有四位學生說:

老師，可不可以私訊就好，我爸媽都常提醒我─很丟臉，功課還沒交唉..害我都得趕出你的作業來...，這樣團班很有壓力唉...老師老是再催作業...

但我覺得這樣才有效果，不然之前個別課，沒交作業就算了，也逼不起來。

(*)我對死亡的看法是什麼？我是否準備好面對它？我對自己的人生是否有所遺憾？

我希望可以看到我兒子畢業典禮，生死有命，但是做好意外來臨時，活下來的家人能夠繼續生活，保險、物質生活的妥善安排是必要的。我是幸運的，因為從小到大，或許家裡不富裕，但是母親支持我們的教育理念，開放的態度讓我在人生叉路的抉擇，都是自己作主，目前腦袋沒有特別想到遺憾，因為我知道當我不小心已死，可能心有不甘，但也只能希望在世的家人們好好生活。