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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
即將迎來2024 下半年，回顧這前半年，很挫折地發現自己所有的嘗試彷彿都是徒勞。文學投稿、翻譯工作面試、僑委會海外交流計畫，或是國科會專案，幾乎通通都沒過。
但是，心理學給了我一套新的詮釋觀點。
#誠實書寫練習
#Day192
Q.腦海中立刻想到的句子。
✍️
1.鼓勵自己努力前進是最珍貴的 。
2.感謝勇敢的自己！
3.人們往往會對未知的事情感到害怕，我們往前看，但是我們也會向後看。
4.我們都需要練習不委屈自己。
5.在緊湊中找平衡。
寫於20240710(週三)
#誠實書寫練習
#Day186
最近在面臨一些比較關鍵的決定，或是重要的事件，真的需要好好地冷靜處理和決斷，事情越急迫越重要，我的態度反而要越放鬆越和緩。
別擔心，也別焦慮，終究事情會往好的方向發展。
但要切記與小心，盡量把複雜的事情簡單化，用和諧單純的方式去處理，相信一切就會順利的！
寫於20
#誠實書寫練習
#Day130
本日書寫主題：
翻回5月7日那一頁，再次閱讀抄寫下的文字3-5次。
有感覺且有更多想法的文字、段落，試著用不同方式再寫一次。
✍️『不要一開始給自己設限什麼。』
人生是無限的，不斷突破人生的框架，用積極的視角看自己，
寫於20240509(週四)
在追求成功和個人成長的道路上，許多人都會遇到一個共同的障礙，那就是「等我準備好...我就會...」的心魔。這種思維模式讓我們陷入了一種錯覺，認為只有當我們完全準備好時，才能開始採取行動。但是，這種等待完美時機的態度往往導致機會的流失和潛能的浪費。
#誠實書寫練習
#Day87
為什麼想要完美呢？
因為期望得到外界的認可，卻忽略了內在的真實自我。
為了追求完美只會讓我們執著於事情的結果，而無法專注於當下。
當我們無法喜歡自己、欣賞自己時，也就無法得到外界的喜愛和認可。
因此，唯有讓我們放下對完美的執念，接受自己的真實，並在不完美中找到平衡
#誠實書寫練習
#Day83
「放手讓自己時間排滿美好的事物，好奇心與充實感的滿足，會提醒自己對於生活仍能懷抱的期待和熱愛。 」
兩年前寫下的心情，至今仍是有餘裕回頭思考自己想要怎樣的生活，也才能再讓自己維持成長的量能。
寫於20240323(週六)
最近，處於一個思緒很混亂、跳躍的狀態，明明在做一件事，會突然想到，去做另一件事，又或是思考著這件事，想到其他的點，思緒被拉走後，就一去不復返了～～ 最後，該做的事情，很容易沒做完做好，想的事情，沒一件有一個相對完整的框架
自己的困境，與他人約定好的事情能準時達成。與自己約定好的事情總是一拖再拖。
我總是能衝刺整體的論壇會議等，準時抵達，當下認真理解解構。
但在與自己的約定時總是會延遲，例如無法如預期時間上床睡覺。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
即將迎來2024 下半年，回顧這前半年，很挫折地發現自己所有的嘗試彷彿都是徒勞。文學投稿、翻譯工作面試、僑委會海外交流計畫，或是國科會專案，幾乎通通都沒過。
但是，心理學給了我一套新的詮釋觀點。
#誠實書寫練習
#Day192
Q.腦海中立刻想到的句子。
✍️
1.鼓勵自己努力前進是最珍貴的 。
2.感謝勇敢的自己！
3.人們往往會對未知的事情感到害怕，我們往前看，但是我們也會向後看。
4.我們都需要練習不委屈自己。
5.在緊湊中找平衡。
寫於20240710(週三)
#誠實書寫練習
#Day186
最近在面臨一些比較關鍵的決定，或是重要的事件，真的需要好好地冷靜處理和決斷，事情越急迫越重要，我的態度反而要越放鬆越和緩。
別擔心，也別焦慮，終究事情會往好的方向發展。
但要切記與小心，盡量把複雜的事情簡單化，用和諧單純的方式去處理，相信一切就會順利的！
寫於20
#誠實書寫練習
#Day130
本日書寫主題：
翻回5月7日那一頁，再次閱讀抄寫下的文字3-5次。
有感覺且有更多想法的文字、段落，試著用不同方式再寫一次。
✍️『不要一開始給自己設限什麼。』
人生是無限的，不斷突破人生的框架，用積極的視角看自己，
寫於20240509(週四)
在追求成功和個人成長的道路上，許多人都會遇到一個共同的障礙，那就是「等我準備好...我就會...」的心魔。這種思維模式讓我們陷入了一種錯覺，認為只有當我們完全準備好時，才能開始採取行動。但是，這種等待完美時機的態度往往導致機會的流失和潛能的浪費。
#誠實書寫練習
#Day87
為什麼想要完美呢？
因為期望得到外界的認可，卻忽略了內在的真實自我。
為了追求完美只會讓我們執著於事情的結果，而無法專注於當下。
當我們無法喜歡自己、欣賞自己時，也就無法得到外界的喜愛和認可。
因此，唯有讓我們放下對完美的執念，接受自己的真實，並在不完美中找到平衡
#誠實書寫練習
#Day83
「放手讓自己時間排滿美好的事物，好奇心與充實感的滿足，會提醒自己對於生活仍能懷抱的期待和熱愛。 」
兩年前寫下的心情，至今仍是有餘裕回頭思考自己想要怎樣的生活，也才能再讓自己維持成長的量能。
寫於20240323(週六)
最近，處於一個思緒很混亂、跳躍的狀態，明明在做一件事，會突然想到，去做另一件事，又或是思考著這件事，想到其他的點，思緒被拉走後，就一去不復返了～～ 最後，該做的事情，很容易沒做完做好，想的事情，沒一件有一個相對完整的框架
自己的困境，與他人約定好的事情能準時達成。與自己約定好的事情總是一拖再拖。
我總是能衝刺整體的論壇會議等，準時抵達，當下認真理解解構。
但在與自己的約定時總是會延遲，例如無法如預期時間上床睡覺。