你可能也想看
Google News 追蹤
鋒面冷然臨境，切割一些無關緊要的牽繫，讓人盤點真正的溫暖。
窗外移走一座鳥巢之後，啁啾不歇。
他們是不是以為，等得夠久就能回到從前。
順英老師冰冷雙手握住我的手腕，四面圍繞即將潰堤的邊緣。
「呼吸。 」她溫柔的說，一手壓住我痠麻的肩胛， 「保持呼吸。 」
晨間
也許我們都需要時間
用時間喘息彼此的空間
一次次的爭吵
最後回到了原點
殘留的舌尖溫度
使這一切不再繞圈
再多的掙扎
也只是顯得誰也離不開誰
於是我們抱緊彼此
好好走下去
總以為會難過
但
竟然還好
斷、捨、離後的第7天
日子一樣過
沒有太多的情緒流動與糾葛
並不是無情
而是
我已經對一份友情付出了N年的足夠勞心勞力
這 也就足以讓我自己在斷捨離後的心安理得了
https://vocus.cc/article/663c296efd89780001096c5
先滿足心裡那部分的任性，才能與自己和解以平衡偏差，正軌也才會逐漸回到你身上。
我們，都帶著傷前行。
這些傷，或許永遠無法與人言說，
這些傷，可能永遠不會完好癒合。
沒關係，只要找個位置「安放」就好。
我們哀悼「失去」， 與這些「創傷」好好道別。
那是一種不知從何而來的感覺
我有感知到會斷開
只是，從未想過
最後斷開的，是自己
也許，是因為明白
他不願覺醒
斷開後的日子，就是自我療癒的時間
新傷夾雜著舊傷，一併療癒，這就是面對這個課題的意義
我一直覺得，那是守護我的，送給我的禮物，就算在同一個城市，也不會再相遇，更不會聽到
這篇是給稍微有所準備，要練習面對創傷的人
創傷反應的自動防衛機制是「解離（讓頭腦逃走，只讓身體留著承接痛苦）」這一類的保護
是一種逃避巨大能量威脅的反應，
是因當時無法反抗而向內縮的保護反應，外面無法逃離，於是從內在把自己抽離
讓「我不在我裡面」，或直接失去意識，某種程度類似休克
生活實驗六二六
咳到必須放慢呼吸，
無法再用紙張迎接，
直接是家居罩衣在側，
軟綿綿像小被的材質，
我離調息最近的距離。
我問姐接妳知道
咳嗽公主的故事嗎?
她想也沒想，就說：
那就是妳呀。
我本來腦中飄過的
是林黛玉的身影，
但還好不用開始編故事。
這麼悲傷
鋒面冷然臨境，切割一些無關緊要的牽繫，讓人盤點真正的溫暖。
窗外移走一座鳥巢之後，啁啾不歇。
他們是不是以為，等得夠久就能回到從前。
順英老師冰冷雙手握住我的手腕，四面圍繞即將潰堤的邊緣。
「呼吸。 」她溫柔的說，一手壓住我痠麻的肩胛， 「保持呼吸。 」
晨間
也許我們都需要時間
用時間喘息彼此的空間
一次次的爭吵
最後回到了原點
殘留的舌尖溫度
使這一切不再繞圈
再多的掙扎
也只是顯得誰也離不開誰
於是我們抱緊彼此
好好走下去
總以為會難過
但
竟然還好
斷、捨、離後的第7天
日子一樣過
沒有太多的情緒流動與糾葛
並不是無情
而是
我已經對一份友情付出了N年的足夠勞心勞力
這 也就足以讓我自己在斷捨離後的心安理得了
https://vocus.cc/article/663c296efd89780001096c5
先滿足心裡那部分的任性，才能與自己和解以平衡偏差，正軌也才會逐漸回到你身上。
我們，都帶著傷前行。
這些傷，或許永遠無法與人言說，
這些傷，可能永遠不會完好癒合。
沒關係，只要找個位置「安放」就好。
我們哀悼「失去」， 與這些「創傷」好好道別。
那是一種不知從何而來的感覺
我有感知到會斷開
只是，從未想過
最後斷開的，是自己
也許，是因為明白
他不願覺醒
斷開後的日子，就是自我療癒的時間
新傷夾雜著舊傷，一併療癒，這就是面對這個課題的意義
我一直覺得，那是守護我的，送給我的禮物，就算在同一個城市，也不會再相遇，更不會聽到
這篇是給稍微有所準備，要練習面對創傷的人
創傷反應的自動防衛機制是「解離（讓頭腦逃走，只讓身體留著承接痛苦）」這一類的保護
是一種逃避巨大能量威脅的反應，
是因當時無法反抗而向內縮的保護反應，外面無法逃離，於是從內在把自己抽離
讓「我不在我裡面」，或直接失去意識，某種程度類似休克
生活實驗六二六
咳到必須放慢呼吸，
無法再用紙張迎接，
直接是家居罩衣在側，
軟綿綿像小被的材質，
我離調息最近的距離。
我問姐接妳知道
咳嗽公主的故事嗎?
她想也沒想，就說：
那就是妳呀。
我本來腦中飄過的
是林黛玉的身影，
但還好不用開始編故事。
這麼悲傷