聯合國教科文組織在2018年更新了性教育規範，將6個概念擴展到8個核心概念，並將其分為不同的年齡段（5～8歲；9～12歲；12～15歲；15～18歲及以上），適用於不同學習者。卡卡老師分享了每個年齡段的重點內容、說明方式和推薦教材，供家長參考。性教育需要從日常生活中經常練習，不是一堂課就能學好的。
8. 性與生殖健康
8.1 懷孕與避孕
學習重點
懷孕是一個讓媽媽生育出寶寶的自然過程，需要精子和卵子在女性子宮內結合，然後在子宮壁上著床生長。但是，不是每個家庭都想要寶寶，這就是為什麼有許多方法可以幫助人們控制懷孕，例如使用避孕藥或避孕套。而無論一個孩子是否是計劃中的，所有孩子都需要被需要、照顧和愛護。
如何跟孩子說明
老師：你知道嗎？有些媽媽懷孕時會讓肚子變得大大的，這是因為媽媽的子宮裡有一個小小的寶寶正在裡面成長呢！
孩子：寶寶是怎麼來的呢？老師：嗯，寶寶來自於媽媽和爸爸的愛，當他們愛對方時，他們可能會計劃生一個小孩。這時，爸爸的小小精子會和媽媽的小小卵細胞結合在一起，然後在媽媽的子宮裡著床，最後成為一個小小的寶寶。
孩子：那為什麼有人結婚不生小孩呢？
老師：有些夫妻不想生小孩，這也是沒問題的。所有的孩子都應該被需要並且得到照顧和愛，而這並不是只有生自己的孩子才能做到的哦！
推薦教材
8.2 愛滋病病毒和愛滋病的汙名、關愛、治療及支持
學習重點
愛滋病病毒感染者和其他人一樣，有權利獲得平等的愛、尊重、關懷和支持。如果他們接受正確的護理、治療和支援，他們可以過上美滿的生活，甚至擁有自己的孩子。此外，有許多有效的醫療手段可以幫助愛滋病病毒感染者控制自己的狀況。讓我們一起尊重和支持所有人，無論他們是否感染了愛滋病毒。
如何跟孩子說明
孩子：媽媽，什麼是愛滋病？
媽媽：愛滋病是一種病毒感染，但它和其他疾病一樣，不會讓任何人變得不同或不好。
孩子：愛滋病病毒感染者能過上美滿的生活嗎？
媽媽：當然可以！只要他們接受正確的護理、治療和幫忙，他們可以過上與任何人一樣美滿的生活。他們甚至可以擁有自己的孩子。
孩子：那他們需要什麼樣的治療呢？
媽媽：現在有許多有效的醫療手段可以幫助他們控制自己的身體。只要他們得到身旁的親人朋友們的關愛、尊重和支持，加上進步的醫療來過跟我們一樣的生活。
孩子：那我們應該怎麼對待愛滋病病毒感染者呢？
媽媽：和平常的所有人一樣，愛滋病病毒感染者有權利獲得平等的愛、尊重、關懷和支持。無論誰得到什麼病毒生病，我們都要尊重每個人，沒有人想要生病。
推薦教材
8.3 理解、認識與減少包括愛滋病病毒在內的性傳播感染風險
學習重點
免疫系統可以保護我們的身體免受疾病的傷害，幫助我們保持健康。健康就是身體感覺很好，而生病則是身體不舒服。我們的身體裡有免疫系統，它可以保護我們免受疾病的侵害。我們也可以通過不同的方法來保護自己的健康，例如保持良好的衛生習慣、多吃健康的食物和運動等。有些人即使生病了，也可能看起來很健康或感覺很好。
但無論生病與否，每個人都需要愛、關心和支持。
如何跟孩子說明
家長：孩子，你知道免疫系統可以保護我們的身體免受疾病的傷害嗎？
孩子：不知道。
家長：這意味著當我們的身體受到病毒或細菌的攻擊時，我們的免疫系統會幫助我們抵抗這些病毒或細菌，讓我們保持健康。所以，如果你保持良好的衛生習慣，多吃健康的食物和運動，就可以幫助你的免疫系統更好地保護身體。
孩子：什麼是健康？
家長：健康就是身體感覺很好，像是你生病則是會有發燒、咳嗽或喉嚨痛等症狀。但是，有些人即使生病了，也可能看起來很健康或感覺很好。
孩子：為什麼？
家長：因為每個人的身體反應都不同。有些人可能會因為免疫系統的強大而不容易生病，而有些人可能會因為免疫系統的脆弱而容易生病。但是無論生病與否，每個人都需要愛、關心和支持。
孩子：我可以怎麼保護自己的健康呢？
家長：你可以保持良好的衛生習慣，例如經常洗手、用紙巾擦鼻涕、不跟生病的人分享東西等。同時，多吃健康的食物和運動也是保持健康的好方法。如果你生病了，就要多休息、喝水和吃健康的食物，讓你的身體更快地恢復健康。
