■ 真的不合拍，也不勉強。
閱讀時間約 1 分鐘
有時候就是會遇到不對盤的人，就像鞋子裡進了沙，讓人渾身不舒服，你無法忽視他的存在感。
為什麼會不對盤，其實可以找到理由的，不用怪自己太龜毛、心胸狹窄， 接受與某人不對盤的事實，才能擺脫情緒，進一步分析。
水島廣子解析了各種狀況，不合盤的原因在於「無法控制」、「刺激到心裡傷口的人」或是「讓我們無法輕鬆做自己」。
面對不對盤的人，告訴自己這不見得是永久的狀態，真的無法面對，暫時保持距離也是一種方式。對於陌生人，不要太早定論， 觀察後才能判斷到底合不合得來。
培養自己的「放過力」，思考別人這樣表現的可能原因， 選擇可以改善的方法， 不試圖改變別人，如果自己情感上無法接受，也不要勉強。
針對不同類型的人，作者提出各自因應的溝通方法，重點是尊重彼此領域，保持適當距離。世界有各式各樣的人， 不可能每個人都合拍， 但是我們可以不被不合拍的人拘束。
#你不必和每個人都合拍
#水島廣子
#讀後心得
為什麼會不對盤，其實可以找到理由的，不用怪自己太龜毛、心胸狹窄， 接受與某人不對盤的事實，才能擺脫情緒，進一步分析。
水島廣子解析了各種狀況，不合盤的原因在於「無法控制」、「刺激到心裡傷口的人」或是「讓我們無法輕鬆做自己」。
面對不對盤的人，告訴自己這不見得是永久的狀態，真的無法面對，暫時保持距離也是一種方式。對於陌生人，不要太早定論， 觀察後才能判斷到底合不合得來。
培養自己的「放過力」，思考別人這樣表現的可能原因， 選擇可以改善的方法， 不試圖改變別人，如果自己情感上無法接受，也不要勉強。
針對不同類型的人，作者提出各自因應的溝通方法，重點是尊重彼此領域，保持適當距離。世界有各式各樣的人， 不可能每個人都合拍， 但是我們可以不被不合拍的人拘束。
#你不必和每個人都合拍
#水島廣子
#讀後心得
25會員
129內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
因為能量頻率的不同，人生一定會遇到跟妳不對盤、不投緣、討厭妳、攻擊妳的人。這時候唯一能做的事，就是別企圖改變對方，時刻保持安全距離，守護自身的能量千萬別與之內耗或非要爭個輸贏，因為，結果一定是不好的。
《你不必和每個人都合拍：在人際相處中保持「剛剛好」的距離，安心做自己
「対人関係療法」の精神科医が教える 「苦手な人」とのつき合いがラクになる本》
✍️作者：水島廣子
原文作者：水島広子
譯者： 楊詠婷
語言：繁體中文
📚出版社：仲間出版
📝閱讀記錄：
「我們是無法改變他
人生在世，難免會遇到痛苦。通常，造成痛苦的因素，來自於某些「讓自己不舒服」的人。為什麼與某個人不合？為什麼就是「不對盤」？也許只是簡單的磁場不合，也許有宿怨，也許擋了別人的財路，不論什麼原因，這個「怨憎會」的業力總會在某個時間點引爆。
自己屬於很容易被風吹草動，引起一系列不愉快的感受，這篇文章，讓自己心理沉澱以後，發現原來也有人跟自己一樣，現實層面也是要考慮因素之一。
跟自己現實相關屬於很多人忽略的一環，我自己也是如此，很容易出現一種，惡性丟工作或者跟身高出現問題一個環節，我自己是比較容易忽略現實的人，尤其是這些只是這樣，為何會
沒來由的不快，其實沒有誰對誰錯，但我和他都是對世事抱持懷疑的態度的人，以至於每次對話都像是在辯論，互相質疑言語間的質地。雖然說磨合就會妥協些什麼，但其實在某個時間點，我們便稍微放過了彼此，或說放棄了爭執，企圖在過往或未來裡提取一些甜蜜點，哪怕是預支也好。
不知道你在關係裡是否遇過這種狀況：
遇到和對方有意見上的分歧，因不知道怎麼溝通，害怕衝突，
於是，一遇到衝突就道歉，希望透過示弱來終結可能隨之而來的爭吵。
道歉，似乎成為 關係中的善意。
一種很在意對方，深怕對方受傷，關係因此有裂痕的顧念。
但這也似乎成為關係中的句點。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
因為能量頻率的不同，人生一定會遇到跟妳不對盤、不投緣、討厭妳、攻擊妳的人。這時候唯一能做的事，就是別企圖改變對方，時刻保持安全距離，守護自身的能量千萬別與之內耗或非要爭個輸贏，因為，結果一定是不好的。
《你不必和每個人都合拍：在人際相處中保持「剛剛好」的距離，安心做自己
「対人関係療法」の精神科医が教える 「苦手な人」とのつき合いがラクになる本》
✍️作者：水島廣子
原文作者：水島広子
譯者： 楊詠婷
語言：繁體中文
📚出版社：仲間出版
📝閱讀記錄：
「我們是無法改變他
人生在世，難免會遇到痛苦。通常，造成痛苦的因素，來自於某些「讓自己不舒服」的人。為什麼與某個人不合？為什麼就是「不對盤」？也許只是簡單的磁場不合，也許有宿怨，也許擋了別人的財路，不論什麼原因，這個「怨憎會」的業力總會在某個時間點引爆。
自己屬於很容易被風吹草動，引起一系列不愉快的感受，這篇文章，讓自己心理沉澱以後，發現原來也有人跟自己一樣，現實層面也是要考慮因素之一。
跟自己現實相關屬於很多人忽略的一環，我自己也是如此，很容易出現一種，惡性丟工作或者跟身高出現問題一個環節，我自己是比較容易忽略現實的人，尤其是這些只是這樣，為何會
沒來由的不快，其實沒有誰對誰錯，但我和他都是對世事抱持懷疑的態度的人，以至於每次對話都像是在辯論，互相質疑言語間的質地。雖然說磨合就會妥協些什麼，但其實在某個時間點，我們便稍微放過了彼此，或說放棄了爭執，企圖在過往或未來裡提取一些甜蜜點，哪怕是預支也好。
不知道你在關係裡是否遇過這種狀況：
遇到和對方有意見上的分歧，因不知道怎麼溝通，害怕衝突，
於是，一遇到衝突就道歉，希望透過示弱來終結可能隨之而來的爭吵。
道歉，似乎成為 關係中的善意。
一種很在意對方，深怕對方受傷，關係因此有裂痕的顧念。
但這也似乎成為關係中的句點。