2023-04-14|閱讀時間 ‧ 約 1 分鐘

感覺被困住, 迷惘, 茫然時, 不要想太多, 好好把握住當下最重要

擁有越多的人越害怕失去很多煩惱, 焦慮都是因為害怕失去引起的

剛出生的小嬰兒只需要維生的基本需求就能滿足, 隨著成長, 擁有的越多, 煩惱/焦慮就伴隨而來

人出生本來就啥也沒帶來的,也帶不走什麼好不好是自己定義的, 你覺得好就是好, 你覺得不好的就不好, 只是會有大多數人都認同的普世價值容易讓人迷失

再怎麼艱困, 只要活著總有路可走的, 想太多也沒用, 只會讓自己的胡思亂想困住

改變不了環境, 改變不了事實, 那就改變自己, 改變態度

面對無法改變的, 不喜歡, 不願意接受的事, 最好的方法是盡快轉換心情&想法, 讓自己接受/面對, 好心情才能帶來好契機幫助自己度過難關讓自己好過, 就能好好的過

轉個念頭, 先好好把握住當下, 把現下可以做的先做好, 讓自己過好每一天才是最重要的

能把握住每個當下, 每一天都能好好過, 自然就是平安喜樂了!

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