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今天雖然很好，但不知道明天會怎樣：別怕受傷，生活就是懂得擁抱傷口再緩慢前行，這樣就很幸福了
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2025/05/01
你能想像一位破產又無家可歸的單親爸爸，在面臨女兒離家的多重打擊之下，會做出什麼決定讓自己有重新活下去的動力？
《萬里苦行》的作者克里斯蒂安‧路易斯在萬念俱灰之下，決定邁開自己的步伐，展開一段尋找自我的徒步之旅。
長達六年並橫跨三萬公里的跋涉，面對極端氣候與地理環境的考驗，讓他了解到自
2025/05/01
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2025/04/30
你是否時常對自己感到懷疑，又或者覺得自己什麼都做不好？
其實一切取決於「信念」，當我們深信自己能力不足，事情就如我們預期的方向走，自然也就離夢想越來越遙遠。
《正念旅程》這本書是作者與十七歲女兒在前往愛爾蘭途中的親子對話，並且剖析思緒如何影響我們的感受與行動，而非他人的想法與感受，也
2025/04/30
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2025/04/29
當你做不完堆積如山的工作，你會採取什麼樣的行動？
我猜測多數人會選擇花更多時間來處理，於是工作超時所導致的後續問題讓我們的生活品質及身體健康出現危機。
如果可以，我們都希望可以少花點時間工作，而《慢速工作力》便是告訴我們其實並不需要瘋狂忙碌，也能讓我們的工作既有意義又同時具有價值
2025/04/29
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大家好，我是一名眼科醫師，也是一位孩子的媽
身為眼科醫師的我，我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。
每到開學季時，診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中，兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加，除了3C使用過度，最常被忽略的，就是照明品質。
然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境
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我的「媽」呀！
母親節即將到來，vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常，或是一直想對她表達的感謝，又或者，是你這輩子最想聽她說出的一句話。
也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️
透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹
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寫這篇文章的此時，我一夜沒睡，原因是孩子嚴重咳嗽而整晚痛苦呻吟，躺在一旁的我只能默默流淚卻無能為力，這樣的場景即便每年上演過多次，依舊每次都讓人痛徹心扉，我不禁去思考到底這樣的磨難到底還要持續多久？但轉瞬間又趕緊提醒自己該戒掉委屈的心情，才能真正落實教育孩子即便身體不舒服也不要心裡感到痛苦的正向
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你是否總是在意他人情緒，而忽略自己？找回自己，才能過想要的人生！
並不是所有人對自己都非常有自信，從以前到現在我一直都是很自卑、自責的人，過不同的管道找回迷失的自己，透過身心靈課程找到想要的答案，但最終還是回到自己身上。
-
之前懷疑寫感謝日記是一個沒有
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你是「天生自帶負面想法的人嗎」？因此常常感到煩惱與痛苦，也不知道該找誰傾說，對他人無法敞開心胸，對自己的種種都不滿意… 本書55種容易面臨的困難問題，利用漫畫與插圖的形式，盤點出容易瀏覽尋找答案的解惑之方，希望幫助有這類煩惱的朋友舒緩困惑，慢慢往正向樂觀的生活前進，接受不完美的自己，好好的和自己相處
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養育孩子五年多的時間，近一週是最令人感到煎熬且不知所措的日子。每天帶著孩子在醫院及診所不斷來回奔走，每一次都以為可以鬆一口氣，結果換來的卻是毫無進展的病況，看著孩子不斷喊著肚子疼痛而無法解便，我內心充滿焦急與無助，甚至感受到一股沒有盡頭的絕望，即便我再怎麼安慰自己事情總會解決，仍然對當下的困境感到一
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阿崴閱讀-世界不會變好，但你可以
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我其實盡量保持正能量。
我一直承認自己是幸福的，單是擁有一個懂我，寵我又照顧我的丈夫就別無所求了。
我有丈夫，有女兒，家人尚算健康，有穩定的工作，有寫作的條件，有值得分享的事物，有好書好戲等著看，有購物的任性，有目標想達成。
還有甚麼呢？一切都很好嘛。如果有任何怨言就天打雷劈了。
女兒啊
寫作啊
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當媽媽的願望就是 “你好我好 健康長大”情緒就是跟著孩子上上下下，今天有點進步，呼吸器調降，血小板沒有掉，好吃好睡消化好。一整天就覺得輕鬆無負擔，好像有滿滿的能量，能夠上班能夠做任何事。但如果知道，血小板又掉了、哪裡又出血了、發燒感染了，能夠讓我掉一整天的眼淚，魂不守舍，什麼都做不好。收不住的眼淚
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成長中，必要卻不可承受之痛，或許我們都經歷過。
希望這些摘錄的話語，可以帶給大家一些思考、重整與勇氣，然後，再繼續去愛。
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