為自己準備好護身符
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在狀況好的時候, 未雨綢繆, 先為自己準備好清理的護身符, 那也許是聆聽某個音樂, 歌曲, 唸佛祖法號, 唸經, 唱歌, 打掃, 吃美食... 只要能幫助清理, 提升正面能量的都可以成為在情緒不穩定, 需要清理時的護身符
被莫名的情緒, 想法困住, 茫然不知所措時, 這些護身符都是讓自己能轉念,快速調整的契機
平常就多留意一下那些事物可以成為自己的護身符吧!
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